SUKABUMIUPDATE.com - Cuaca panas juga terjadi di Indonesia. Bisa dirasakan beberapa hari terakhir suhu udara terasa lebih panas dari biasanya. Hal seperti itu terjadi di banyak daerah di Indonesia.
Bahkan Badan Meteorologi dan Klimatologi (BMKG) telah beberapa kali memberikan peringatan kepada masyarakat mengenai informasi paparan sinar UV (ultraviolet) saat terjadi cuaca panas.
Namun, disamping potensi bahaya yang dimiliki, sinar UV juga memiliki banyak manfaat untuk kehidupan yang mungkin banyak orang belum tahu.
Melansir dari Suara.com yang merangkum berbagai sumber, sinat UV bisa dikategorikan menjadi lima berdasarkan angka indeksnya, yaitu:
Baca Juga: Mengenal Indeks Sinar UV Saat Cuaca Panas, Begini Dampak dan Tingkat Bahayanya
- Sinar UV kategori extreme: 11 indeks UV ke atas
- Sinar UV kategori very high risk: 8 - 10 indeks UV
- Sinar UV kategori high: 6 - 7 indek UV
- Sinar UV kategori moderate: 3 - 5 indeks UV
- Sinar UV kategori low: 0 - 2 indeks UV.
Masing kategori sinar UV di atas bisa diurutkan memiliki risiko bahaya sangat ekstrem hingga rendah. Di Indonesia sendiri, titik tertinggi ada di indeks UV very high, yaitu antara jam 8 pagi hingga jam 2 siang.
Selain itu, setidaknya ada lima manfaat sinar UV bagi kehidupan sehari-hari, seperti yang disebutkan di bawah ini.
Baca Juga: Mengenal Kandungan Ultraviolet Pada Sinar Matahari
1. Meningkatkan Kualitas Udara
Sinar UV meningkatkan kualitas udara dengan membunuh iritan yang menyebabkan penyakit seperti radang saluran sinus. Sinar UV melawan kontaminan dari unit penanganan udara, insulasi fiberglass, dan jamur di udara.
Selain itu, sinar UV juga menghilangkan bakteri yang resisten terhadap obat di rumah sakit lebih dari 97 persen. Jadi, siapa bilang sinar UV selamanya merugikan?
2. Mencegah Penyakit
Seperti yang disebutkan di atas, sinar UV membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan penumpukan organik pada pendingin ruangan sehingga membunuh patogen dan mikroorganisme.
Baca Juga: Kemenkes Bagikan Tips Hadapi Cuaca Panas Ekstrem, Hindari Minuman Berkafein!
Umumnya, kasus ini ditemui pada sistem HVAC yang mengedarkan udara ke seluruh ruangan rumah atau gedung. Jadi jika seseorang sakit, kumannya menyebarkan virus dan bakteri di udara ke anggota keluarga atau rekan kerja yang sehat.
3. Membasmi Jamur
Kontaminasi jamur di ruangan ber AC adalah masalah umum yang tidak dapat diabaikan. Ini bisa menyebarkan rinitis alergi, penyakit menular dan organisme penyebab asma serta penyakit lainnya.
Sinar UV membantu sistem pemurnian udara yang di rumah dengan menghilangkan jamur, kuman, bakteri, patogen, dan virus.
Baca Juga: 4 Tips Perawatan Kulit Untuk Pria Saat Cuaca Panas, Pakai Sunscreen Ya!
4. Memperkuat Sistem Imun Tubuh
Sinar UV dari Matahari dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi vitamin D yang bisa memperkuat tulang, otot, dan sistem imun tubuh. Sinar UV juga menurunkan risiko beberapa jenis kanker seperti kanker usus besar.
5. Membantu Kondisi Kulit Tertentu
Sinar UV digunakan untuk mengobati kondisi kulit tertentu seperti psoriasis, di mana kulit melepaskan selnya terlalu cepat dan menimbulkan bercak bersisik yang gatal. Paparan sinar UV bisa memperlambat pertumbuhan sel kulit dan meredakan gejalanya.
Itulah deretan manfaat sinar UV dalam kehidupan sehari-hari. Jadi jangan selalu menyalahkan sinar UV ya, karena ternyata besar juga manfaatnya.
Sumber: Suara.com/Rima Suliastini
