SUKABUMIUPDATE.com - Banyak orang menganggap air cucian beras hanya sebagai limbah dapur. Padahal, cairan sederhana ini memiliki kandungan yang dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan kulit. Air beras kaya akan gamma-oryzanol, vitamin E, serta berbagai senyawa alami yang mampu membantu merawat kulit dari dalam maupun luar. Tak heran, bahan ini sering dijadikan dasar produk kecantikan tradisional maupun modern.
Sebelum membuang air cucian beras berikutnya, ada baiknya Anda mengetahui apa saja manfaatnya untuk wajah dan bagaimana cara mempersiapkannya agar bisa digunakan sebagai perawatan harian.
Manfaat Air Beras untuk Kulit Wajah
Ada beberapa manfaat utama air beras yang membuatnya banyak digunakan sebagai perawatan alami. Berikut penjelasannya:
Baca Juga: 4 Penyebab Leher Menghitam dan Cara Efektif Mengatasinya
1. Membantu Mencerahkan Kulit
Salah satu manfaat paling populer dari air beras adalah kemampuannya membuat wajah tampak lebih cerah. Kandungan gamma-oryzanol di dalamnya dipercaya membantu menyamarkan kulit kusam sekaligus memberikan kesan lebih segar. Penggunaan secara rutin dapat membuat warna kulit terlihat lebih merata.
2. Membantu Memudarkan Flek Hitam
Air beras juga sering dimanfaatkan untuk mengatasi flek hitam. Vitamin E yang terkandung di dalamnya dapat mendukung proses regenerasi kulit dan membantu memudarkan pigmentasi. Meski hasilnya mungkin tidak instan dan masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, banyak orang yang merasakan manfaatnya setelah penggunaan teratur.
3. Menghambat Tanda-Tanda Penuaan
Kandungan antioksidan dalam air beras, termasuk vitamin E, berperan dalam menangkal radikal bebas yang mempercepat proses penuaan. Rutin menggunakan air beras sebagai pembilas wajah dipercaya dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi munculnya tanda penuaan dini seperti garis halus.
4. Membantu Meredakan Jerawat dan Iritasi
Pati dalam air beras secara tradisional digunakan untuk membantu menenangkan kulit yang sedang meradang. Pada beberapa kondisi, air beras dapat membantu meredakan jerawat ringan atau iritasi, serta memberikan rasa nyaman pada kulit yang sensitif. Meski begitu, manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih mendalam.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Merawat Rambut Keriting agar Tetap Lembut dan Anti Kusut
Cara Mengolah Air Beras untuk Perawatan Wajah
Untuk mendapatkan air beras yang aman digunakan sebagai perawatan, ada beberapa metode sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah. Semuanya mudah dan tidak membutuhkan alat khusus.
Metode Perendaman: Cara ini paling mudah dan cepat dilakukan.
Langkah-langkahnya:
1. Siapkan ½ cangkir beras.
2. Cuci beras hingga bersih untuk menghilangkan kotoran.
3. Masukkan beras ke dalam mangkuk dan tambahkan 2–3 gelas air.
4. Diamkan selama 30 menit sambil sesekali diaduk.
5. Saring airnya dan simpan air beras dalam wadah bersih.
6. Gunakan air beras sebagai toner alami atau bilasan wajah.
Metode ini cocok untuk Anda yang ingin hasil cepat tanpa proses tambahan.
2. Metode Fermentasi: Air beras fermentasi diyakini memiliki manfaat yang lebih kuat karena kandungannya meningkat selama proses perendaman. Caranya:
1. Ikuti tiga langkah awal seperti proses perendaman biasa.
2. Setelah beras direndam, biarkan selama 24–48 jam di tempat sejuk.
3. Jika aromanya sedikit asam, berarti fermentasi berhasil.
4. Saring dan simpan dalam wadah tertutup.
5. Gunakan sebagai toner atau masker air beras.
Fermentasi membuat air beras lebih kaya antioksidan, namun mungkin tidak cocok untuk kulit yang sangat sensitif.
3. Metode Memasak: Jika Anda ingin air beras yang lebih pekat, cara ini bisa dicoba.
1. Tambahkan ½ cangkir beras ke dalam panci.
2. Tambahkan air dua kali lipat jumlah biasa saat memasak nasi.
3. Saat air mulai mendidih, saring airnya.
4. Dinginkan dan simpan wadahnya.
5. Air beras siap digunakan sebagai bilasan wajah.
Baca Juga: Rahasia Kecantikan: 6 Manfaat Seledri untuk Kulit yang Jarang Dibahas
Tekstur air beras dari metode ini cenderung lebih kental karena mengandung pati yang lebih tinggi.
Sumber: healthline
