SUKABUMIUPDATE.com - Leher yang tampak lebih gelap dibandingkan area kulit lain sering membuat seseorang kurang percaya diri. Walaupun kondisi ini umumnya tidak berbahaya, leher hitam tetap perlu diperhatikan karena bisa berhubungan dengan kebiasaan sehari-hari hingga masalah kesehatan tertentu.
Dengan memahami penyebabnya, Anda dapat menentukan langkah perawatan yang sesuai agar kulit leher kembali cerah dan terawat.
Mengapa Leher Bisa Menghitam?
Kulit di area leher, terutama bagian belakang, termasuk area yang mudah menumpuk kotoran dan sering terpapar sinar matahari. Kombinasi kedua hal tersebut membuat warnanya lebih cepat gelap. Berikut beberapa penyebab yang paling umum:
Baca Juga: 7 Cara Efektif Menenangkan Bayi agar Lebih Rileks dan Tidak Mudah Rewel
Penyebab Leher Menghitam
1. Penumpukan Kotoran dan Sel Kulit Mati
Salah satu penyebab yang paling sering adalah kurang bersih saat mandi. Kotoran, minyak, keringat, dan sel kulit mati yang tidak terangkat dapat menumpuk dan membentuk lapisan menyerupai kerak. Kondisi ini dikenal sebagai dermatitis neglecta. Tekstur kulit biasanya terasa lebih kasar dan tampak kusam.
2. Hiperpigmentasi
Hiperpigmentasi terjadi ketika kulit memproduksi melanin secara berlebihan. Paparan matahari tanpa perlindungan menjadi pemicu utamanya, sehingga area leher yang sering terkena sinar UV perlahan terlihat lebih gelap.
3. Kurang Merawat Area Leher
Banyak orang fokus merawat wajah tetapi lupa bahwa leher membutuhkan perawatan yang sama. Tanpa pelembab, serum, atau tabir surya, kulit leher akan lebih mudah kering, kusam, dan menggelap. Mengingat leher adalah area yang sering terpapar matahari dan lingkungan luar, perawatannya seharusnya tidak diabaikan.
4. Akantosis Nigrikans
Akantosis nigrikans adalah kondisi yang membuat kulit menjadi lebih gelap, menebal, dan bertekstur seperti beludru. Paling sering muncul di leher, ketiak, dan lipatan tubuh lainnya. Kondisi ini biasanya terkait dengan tingginya kadar insulin atau insulin resistance, sehingga sering dijumpai pada penderita obesitas dan diabetes tipe 2. Selain itu, gangguan hormonal seperti PCOS atau sindrom Cushing juga dapat memicu kondisi ini.
Baca Juga: 4 Masalah Kulit yang Umum Dialami Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Cara Mengatasi Leher Hitam di Rumah
Perawatan yang tepat sangat bergantung pada penyebabnya. Namun, ada beberapa langkah umum yang dapat membantu mencerahkan dan merawat kulit leher agar warnanya kembali merata.
1. Bersihkan Leher Secara Rutin
Gunakan sabun yang lembut dan bersihkan leher hingga seluruh sisa kotoran terangkat. Membersihkan area ini secara rutin dapat membantu mengurangi tumpukan plak pada kasus dermatitis neglecta.
2. Eksfoliasi 2–3 Kali Seminggu
Lakukan eksfoliasi ringan menggunakan scrub atau produk kimia yang lembut. Tujuannya adalah mengangkat sel kulit mati, menghaluskan tekstur kulit, dan mempercepat regenerasi kulit baru.
3. Gunakan Produk Perawatan Kulit di Area Leher
Aplikasikan pelembab atau serum seperti halnya pada wajah. Pilih produk yang mengandung bahan pencerah, misalnya vitamin C, niacinamide, atau retinol. Bahan-bahan ini membantu mengurangi warna gelap dan meratakan warna kulit.
Baca Juga: 8 Cara Ampuh Jaga Kesehatan di Musim Hujan agar Tidak Gampang Sakit
4. Oleskan Tabir Surya Setiap Hari
Tabir surya dengan SPF minimal 30 sangat penting agar kulit leher tidak semakin menghitam akibat sinar UV. Terapkan kembali setiap beberapa jam bila beraktivitas di luar ruangan.
Sumber: healthline
