SUKABUMIUPDATE.com - Bibir adalah bagian kulit yang paling tipis dan tidak memiliki kelenjar minyak, sehingga lebih rentan kering, pecah-pecah, dan terasa perih. Perubahan cuaca, kebiasaan buruk, hingga produk kosmetik tertentu dapat memperparah kondisi ini.
Namun, bibir kering bisa dicegah dengan perawatan sederhana yang dilakukan secara rutin. Dengan kebiasaan yang tepat, bibir dapat tetap lembut dan sehat tanpa perlu perawatan yang rumit.
Mengapa Bibir Mudah Kering?
Kulit bibir berbeda dengan kulit wajah atau tubuh. Karena tidak memproduksi minyak alami, sehingga cenderung cepat kehilangan kelembabannya.
Ketika udara dingin, panas, atau terlalu kering, kondisi ini bisa semakin parah. Selain itu, kebiasaan menjilati bibir, kurang minum, hingga penggunaan produk kosmetik yang iritatif juga menjadi pemicu umum bibir kering.
Meskipun bibir kering tidak berbahaya, masalah ini cukup mengganggu dan dapat menurunkan rasa percaya diri. Oleh karena itu, penting untuk mencegahnya sebelum muncul keluhan lebih lanjut seperti pecah-pecah atau mengelupas.
Baca Juga: 7 Cara Efektif Menenangkan Bayi agar Lebih Rileks dan Tidak Mudah Rewel
Cara Menjaga Bibir Tetap Lembab
1. Selalu Gunakan Lip Balm
Lip balm berfungsi memberikan lapisan pelindung pada bibir agar kelembapannya tetap terjaga. Gunakan lip balm kapanpun bibir terasa kering, sebelum menggunakan lipstik, saat akan beraktivitas di luar ruangan, dan sebelum tidur. Pilih lip balm dengan kandungan yang menenangkan dan melembutkan, seperti petroleum jelly, ceramide, minyak jarak, atau shea butter.
2. Pilih Lip Balm dengan SPF
Paparan sinar matahari tidak hanya merusak kulit wajah, tetapi juga bibir. Karena itu, gunakan lip balm yang dilengkapi tabir surya dengan SPF minimal 30. Produk ini membantu melindungi bibir dari efek buruk sinar UV yang dapat menyebabkan bibir cepat kering, menggelap, bahkan terasa perih. Gunakan kembali lip balm ber spf setiap beberapa jam, terutama jika sering beraktivitas di luar ruangan.
3. Cukupi Asupan Cairan
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membuat kulit, termasuk bibir, tetap lembab. Biasakan minum setidaknya delapan gelas air sehari. Jika sulit memastikan apakah tubuh cukup minum, perhatikan warna urine: warna kuning muda atau hampir bening menandakan hidrasi yang baik. Saat tubuh kekurangan air, bibir biasanya menjadi bagian pertama yang menunjukkan tanda-tanda kekeringan.
4. Hentikan Kebiasaan Menjilati Bibir
Banyak orang mengira menjilati bibir dapat melembabkan, padahal air liur justru membuat bibir lebih kering. Air liur menguap dengan cepat dan menarik kelembaban alami dari bibir, sehingga kondisi bibir makin parah. Jika merasa bibir mulai kering, gunakan lip balm, bukan air liur.
Baca Juga: 4 Masalah Kulit yang Umum Dialami Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
5. Gunakan Pelembab Udara
Udara dingin atau ruangan ber-AC dapat mengurangi kelembaban kulit, termasuk bibir. Menggunakan humidifier atau pelembab udara dapat membantu menjaga kadar kelembaban ruangan, terutama pada malam hari.
6. Hindari Produk dan Makanan Pemicu Iritasi
Tidak semua kosmetik bibir aman untuk kulit sensitif. Hindari produk dengan kandungan parfum, paraben, mentol, atau kamper karena dapat memicu iritasi dan membuat bibir terasa perih. Begitu pula makanan pedas dan asin, yang bisa mengiritasi permukaan bibir dan mempercepat hilangnya kelembaban alami bibir.
Bibir kering sebenarnya normal jika terjadi sesekali, terutama saat cuaca ekstrem. Beberapa obat, seperti isotretinoin untuk jerawat, juga dapat menyebabkan bibir jadi sangat kering.
Baca Juga: Rahasia Teh Hijau: 7 Manfaat Penting untuk Kulit Wajah yang Sehat dan Awet Muda
Hindari mengelupas kulit bibir secara paksa karena dapat menyebabkan luka dan infeksi. Fokuslah pada kelembapan dan perlindungan agar bibir pulih secara alami.
Sumber: Cleveland Clinic
