SUKABUMIUPDATE.com - Kebiasaan bangun tidur langsung membuka Handphone (HP) kerap dilakukan banyak orang.
Kebiasaan ini terjadi karena kehidupan manusia yang hampir 24 jam selalu berkutat dengan handphone.
Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Surabaya dalam laman resmi um-surabaya.ac.id menyebut kebiasaan membuka HP saat bangun tidur bisa memicu stress pada seseorang.
Dewasa ini, handphone menjadi benda pertama yang dicari sesaat setelah bangun tidur walaupun masih mengantuk atau belum sepenuhnya tersadar.
Padahal, ponsel dan jenis perangkat elektronik atau gawai lain dapat berefek negatif saat digunakan secara berlebihan.
Menurut Times Now News dari UM Surabaya, study dari IDC menunjukkan sekitar 80% pengguna ponsel pintar seringkali memeriksa apa yang ada di dalam perangkat sekitar menit setelah bangun di pagi hari.
Dosen Psikologi UM Surabaya, Fety Khosianah lantas menjelaskan ada 5 Efek Buruk Akibat Terlalu Sering Main HP saat Bangun Tidur.
Baca Juga: Bahaya Main HP saat Dicas, Belajar dari Kasus Meninggalnya Siswa SD di Ciamis
1. Main HP saat Bangun Tidur Memberi Tekanan
Efek pertama terlalu sering mengecek hp saat bangun tidur yaitu menempatkan seseorang dalam situasi penuh tekanan.
