SUKABUMIUPDATE.com - Musim hujan mendatangkan banyak penyakit. Selain demam berdarah dan pilek, batuk juga sering menyerang. Kadang-kadang batuk ini sulit hilang, suara pun bisa jadi serak. Kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, apalagi ketika pekerjaan sedang menumpuk.
Sebelum ke dokter dan meminum obat batuk yang diresepkan, Anda bisa membuat sirup obat batuk sendiri. Obat batuk ini menggunakan bahan-bahan yang mudah didapatkan, cara pembuatannya pun mudah. Tapi jangan ragukan khasiatnya. Dikutip dari Times of India, obat batuk ini dapat membantu Anda menenangkan tenggorokan secara alami.
Bahan yang perlu disiapkan antara lain satu sendok teh jus lemon, sedikit jahe parut, satu gelas air, satu sendok teh madu, sejumput lada hitam, dan satu sendok teh cuka apel.
Sebaiknya, pastikan dahulu semua bahan itu tidak menimbulkan reaksi alergi pada Anda. Sebab, ada sebagian orang yang alergi terhadap rempah-rempah, seperti bawang putih, kayu manis, dan lada hitam.
Cara membuat sirup ini sangat mudah. Anda tinggal mencampurkan semua bahan, lalu rebus di atas kompor hingga mendidih. Setelah itu, simpan ramuan itu dalam botol kaca kedap udara.
Sirup ramuan ini mengandung bahan-bahan yang efektif mengurangi batuk. Lada hitam diyakini membantu memerangi infeksi, sedangkan madu mentah membantu meredakan batuk. Selain itu, jahe membantu menghilangkan racun dalam tubuh Anda.
Cara terbaik untuk mengkonsumsi sirup ini adalah menelannya, lalu diikuti dengan meminum air putih. Sirup obat batuk ini bisa dikonsumsi semua orang, termasuk anak-anak dan orang dewasa.
Perlu diperhatikan pula, ada beberapa batuk membandel yang merupakan gejala penyakit kronis. Jadi, sebaiknya berkonsultasilah kepada dokter jika batuk tak kunjung sembuh.
Sumber: Tempo
