SUKABUMIUPDATE.com - Mabuk durian, atau yang juga dikenal sebagai overdosis durian terjadi ketika seseorang mengonsumsi terlalu banyak buah durian dalam satu waktu.

Durian dikenal dengan aromanya yang kuat dan kerap dijuluki sebagai raja buah. Selain itu, durian juga diketahui mengandung senyawa organosulfur yang dapat menyebabkan reaksi alergi atau reaksi yang tidak diinginkan pada beberapa orang ketika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Lalu bagaimana cara mengatasinya saat hal itu terjadi? Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi mabuk durian:

Baca Juga: 6 Varietas Durian Unggulan di Jawa Barat, Kerap Diburu Wisatawan

1. Beristirahat

Jika Anda merasa tidak enak badan setelah mengkonsumsi durian secara berlebihan, istirahatlah dengan cukup. Tidur atau berbaring selama beberapa saat dapat membantu tubuh memproses makanan dan mengurangi gejala yang tidak nyaman.

2. Minum Air

Konsumsi banyak air untuk membantu tubuh menghilangkan toksin dan menghidrasi diri setelah mengkonsumsi durian dalam jumlah besar.

3. Pijat Perut

Jika merasa mulas atau perut terasa kembung setelah mengkonsumsi durian, melakukan pijatan ringan pada perut dapat membantu meredakan ketidaknyamanan.

Baca Juga: Kisah Cibugis di Parungkuda Sukabumi, Next Calon Durian Unggulan Jawa Barat!

4. Makan Makanan Ringan

Jika mual, cobalah makan makanan ringan seperti roti atau biskuit gandum. Hindari makanan berlemak atau berat yang dapat membuat perut Anda semakin tidak nyaman.

5. Konsumsi Teh Jahe

Teh jahe memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu meredakan mual serta perut kembung. Anda bisa minum teh jahe hangat setelah mengkonsumsi durian.

6. Jangan Memaksa Diri

Hindari mengkonsumsi durian dalam jumlah besar di masa depan. Jika Anda merasa tidak nyaman setelah mengkonsumsi durian, ada baiknya membatasi porsi Anda di masa mendatang.

Baca Juga: 10 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Depresi

7. Konsultasi dengan Dokter

Jika mengalami reaksi alergi yang parah atau gejala yang tidak membaik setelah mengkonsumsi durian, segera hubungi dokter atau pergi ke unit gawat darurat terdekat. Reaksi alergi yang parah dapat memerlukan perawatan medis segera.

Selalu penting untuk mengonsumsi makanan dengan bijak dan memperhatikan reaksi tubuh Anda terhadap makanan tertentu.
Jika memiliki riwayat alergi atau sensitivitas terhadap makanan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba makanan baru atau mengkonsumsi dalam jumlah besar.