SUKABUMIUPDATE.com - Sudah tahukah Anda jika posisi tidur ternyata berkaitan dengan kesehatan tubuh manusia? Hal tersebut diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar.
Melansir dari Cianjur.suara.com (Portal Suara.com), dr. Zaidul Akbar membagikan ilmu tentang tiga manfaat utama tidur dengan posisi miring ke kanan, hal ini dibahas secara lengkap dalam karyanya Jurus Sehat Rasulullah.
Setelah lelah beraktivitas seharian, hal yang paling dibutuhkan oleh tubuh manusia adalah beristirahat. Dalam hal ini adalah tidur.
Ilustrasi Tidur - (Freepik)</spanSelain membuat tubuh kembali segar, tidur juga membuat otak manusia beristirahat sejenak dari dalam mengontrol emosi, gerak tubuh, serta interaksi sosial.
Rasulullah SAW memberikan contoh kepada umatnya dalam segala hal, salah satunya posisi saat tidur.
Ketika tidur Rasul menganjurkan umatnya untuk miring ke kanan. Hal ini bukan tanpa alasan, ternyata secara medis banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita.
