100 gram buah kedondong hanya mengandung sekitar 40 kalori serta sejumlah nutrisi berikut:
- 1 g protein dan serat
- 12 g karbohidrat
- 0,1 g lemak
- 230 IU vitamin A
- 30 mg vitamin C
- 2,8 mg zat besi
- 15 mg kalsium
- 65 mg fosfor
Demikian unsur-unsur nutrisi yang terkandung dalam 100 gram buah kedondong. Kesemuanya bermanfaat buat tubuh manusia sebagai asupan yang bergizi.
SUMBER: TEMPO.CO/HATTA MUARABAGJA
