10 Cara Mengenali Diri Sendiri Agar Bisa Mempertahankan Harga Diri

Sabtu 13 Juli 2024, 14:00 WIB
10 Cara Mengenali Diri Sendiri Agar Bisa Mempertahankan Harga Diri (Sumber : Freepik.com/@benzoix)

10 Cara Mengenali Diri Sendiri Agar Bisa Mempertahankan Harga Diri (Sumber : Freepik.com/@benzoix)

SUKABUMIUPDATE.com - Harga diri merupakan sesuatu yang sangat berharga dan perlu dihormati di dalam diri sendiri. Karena dengan memiliki harga diri, kita bisa yakin dengan kemampuan dan dapat menghadapi dunia.

Akan tetapi tidak semua orang bisa memiliki harga diri. Terkadang ada faktor dari luar atau dalam diri yang menjadi penyebab rendahnya harga diri. Salah satunya adalah tidak mengenali diri sendiri.

Mengenali diri sendiri merupakan langkah penting untuk mengetahui apa yang ada di dalam diri, sehingga bisa menghargainya serta menjaganya. Dengan begitu, merasa rendah diri perlahan akan menghilang dan tidak mudah disepelekan orang lain.

Berikut ada 10 cara untuk mengenali diri sendiri agar tidak disepelekan oleh orang lain:

Baca Juga: 8 Cara Meningkatkan Harga Diri Agar Tidak Disepelekan Orang Lain

1. Kenali Kekuatan dan Kelemahan

Langkah pertama untuk mengenali diri sendiri adalah dengan mengetahui kelemahan dan kekuatan diri. Tulislah kedua hal tersebut di dalam buku atau jurnal agar bisa memahami dimana keunggulan diri dan hal yang perlu dikembangkan. Dengan ini akan membantu untuk kamu menghargai diri sendiri.

2. Tetapkan Batasan

Mengetahui batasan pribadi ketika ada di suatu lingkungan akan membantu dalam menghargai diri sendiri sekaligus membuat orang lain juga menghormati batasan tersebut.

3. Refleksi Diri

Jangan lupa meluangkan waktu untuk merenungkan tindakan dan perasaan selama beberapa hari terakhir. Karena apa yang terjadi di keseharian dapat mempengaruhi seseorang dalam mempertanyakan harga dirinya.

Merefleksikan diri bisa dilakukan melalui meditasi, menulis jurnal, atau berbicara dengan seseorang dipercaya, seperti sahabat atau keluarga di rumah.

4. Cari Umpan Balik

Ketika kita mencurahkan perasaan ke sahabat atau keluarga, mintalah umpan balik atau pendapat dari mereka mengenai hal tersebut supaya bisa membantu melihat dirimu dari perspektif berbeda.

Baca Juga: 10 Cara Memperjuangkan Harga Diri Agar Tidak Direndahkan dan Diremehkan Orang

5. Perawatan Diri

Merawat diri juga merupakan cara penting untuk menghargai diri sendiri. Karena kesehatan fisik dan mental merupakan prioritas dalam hidup seseorang. Cobalah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti olahraga, makan sehat, tidur yang cukup, dan kegiatan yang menyenangkan.

6. Berani Menolak

Mempelajari cara mengatakan ‘tidak’ dengan tegas, tetapi sopan merupakan hal penting untuk menjaga diri dari beban yang tidak diperlukan. Ingatlah tidak selamanya menolak sesuatu merupakan tindakan buruk.

Terkadang perlu untuk menolak sesuatu yang dirasa mengganggu diri sendiri, apalagi hal tersebut justru nantinya akan berakibat melukai harga dirimu.

7. Jauhi Lingkungan Negatif

Jika ada orang atau situasi yang membuatmu merasa direndahkan, sebaiknya jauhi sebisa mungkin. Karena hal ini bisa mempengaruhimu tidak percaya dengan diri sendiri hingga merendahkan harga diri.

8. Tingkatkan Pengetahuan dan Keterampilan

Terus belajar dan mengembangkan kemampuan serta pengetahuan dari bidang yang diminati, tidak hanya akan membantu meningkatkan kepercayaan diri tetapi juga dapat membuatmu lebih dihargai oleh diri sendiri dan orang sekitar.

Baca Juga: 7 Cara Memulihkan Harga Diri Saat Merasa Down dan Diremehkan Orang Lain

9. Berbicara Positif pada Diri Sendiri

Berhenti untuk membicarakan sesuatu yang negatif pada diri sendiri. Karena hal itu justru akan merendahkan diri dan membencinya. Gantilah dengan mengucapkan kata-kata positif yang menguatkan diri sendiri. Cari ini bisa membuat lebih menghargai diri tanpa mengenalnya lebih dalam.

10. Kembangkan Hubungan yang Sehat

Terakhir yang tak kalah penting dalam mengenali diri sendiri adalah menjalin hubungan dengan orang orang yang mendukung dan menghargaimu. Karena mereka jauh lebih mengenal dirimu dan pastinya akan percaya pada apa pun yang sedang kamu lalui.

Mengambil langkah-langkah ini dapat membantumu mengenali dan menghargai diri sendiri, sehingga orang lain juga akan lebih menghargaimu dan tidak akan merendahkan begitu saja.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi07 Februari 2025, 10:03 WIB

Tingkatkan Kerja Sama Pelayanan, Agenda Kunjungan Diarpus Sukabumi ke RSUD Sekarwangi

RSUD Sekarwangi dari Rumah Sakit Zending di 1932 telah menjadi Rumah Sakit modern bertipe B.
Diarpus Kabupaten Sukabumi melakukan kunjungan kerja ke RSUD Sekarwangi Cibadak pada 16 Januari 2025. | Foto: Instagram
Inspirasi07 Februari 2025, 10:00 WIB

PENGUMUMAN! Pendaftaran Online Seleksi ASN BGN SPPI Batch 3 Segera Ditutup

Pendaftaran Online SPPI Batch 3 akan segera ditutup pada Februari 2025.
Pengumuman Pendaftaran Online SPPI Batch 3 akan segera ditutup pada Februari 2025. (Sumber : IG/@sppi.id)
Entertainment07 Februari 2025, 09:46 WIB

Aktris FTV Iris Wullur Ungkap Perselingkuhan Suami dengan Putri Konglomerat, Jadi Sorotan Publik

Iris Wullur, seorang aktris FTV sekaligus selebgram yang dikenal dengan nama Airis Emiliana, mendadak menjadi perbincangan hangat di media sosial setelah membongkar perselingkuhan suaminya, Andreas Wullur.
Sosok Aktris FTV Iris Wullur,Ungkap Perselingkuhan Suami dengan Putri Konglomerat (Sumber : Twitter/@whoopziiy)
DPRD Kab. Sukabumi07 Februari 2025, 09:45 WIB

Terima Aspirasi Soal Rumah Tahfidz, Anang Janur Serap Masukan Warga Padajaya Sukabumi

Anang Janur menegaskan reses merupakan kewajiban dirinya sebagai wakil rakyat.
Reses Anggota DPRD Kabupaten Sukabumi Fraksi PDIP, Anang Janur, di Desa Padajaya, Kecamatan Jampangkulon, Kabupaten Sukabumi, Kamis (6/2/2025). | Foto: Istimewa
Figur07 Februari 2025, 09:30 WIB

Muhammad Jamasari Meninggal Dunia, Ini Profil Kang Gobang Preman Pensiun Asal Sukabumi

Muhammad Jamasari atau pemeran Kang Gobang di sinetron Preman Pensiun merupakan aktor asal Sukabumi, Jawa Barat.
Muhammad Jamasari, Pemeran Kang Gobang Preman Pensiun. Foto: IG/@mhdnandasyah_
Sukabumi07 Februari 2025, 09:28 WIB

12 Rumah Rusak, Dampak Angin Kencang di Tegalbuleud Sukabumi

Petugas turun ke lokasi untuk melakukan pengecekan dan penanganan awal.
Salah satu atap rumah yang rusak akibat angin kencang di Kecamatan Tegalbuleud, Kabupaten Sukabumi, Kamis pagi, 6 Februari 2025. | Foto: Istimewa
Sehat07 Februari 2025, 09:00 WIB

Ternyata Ini Makanan Penyebab Asam Urat dan Cara Mengatasinya

Asam urat atau gout adalah sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah.
Ilustrasi daging merah - Asam urat atau gout adalah sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah.  (Sumber : pexels.com/@Eduardo Krajan)
Entertainment07 Februari 2025, 08:31 WIB

Innalillahi! Muhammad Jamasari Meninggal Dunia, Pemeran Kang Gobang Preman Pensiun

Muhammad Jamasari, Pemeran Kang Gobang Preman Pensiun meninggal dunia pada Jumat, 7 Februari 2025, sekitar pukul 02:00 WIB.
Muhammad Jamasari Meninggal Dunia, Pemeran Kang Gobang Preman Pensiun. Foto: IG/@mhdnandasyah_
Life07 Februari 2025, 08:00 WIB

10 Basic Life Skill yang Harus Dimiliki Perempuan, Gak Cuma Memasak Ya!

Kemampuan-kemampuan dasar atau basic life skill ini relevan dalam berbagai tahap kehidupan dan membantu perempuan untuk mandiri serta berdaya.
Ilustrasi. Manajemen Keuangan. Basic Life Skill yang Harus Dimiliki Perempuan. Foto: Freepik/@tirachardz
Food & Travel07 Februari 2025, 07:00 WIB

Resep Kolak Candil Ubi Ungu, Hidangan Buka Puasa yang Menggugah Selera

Kolak Candil Ubi Ungu adalah hidangan yang sangat cocok dinikmati saat cuaca dingin atau sebagai takjil saat bulan Ramadhan.
Resep Kolak Candil Ubi Ungu, Hidangan Buka Puasa yang Menggugah Selera. Foto: IG/@warung_ncik_yuli