5 Tips Agar Istri Cepat Hamil Setelah Menikah, Yuk Coba Terapkan

Selasa 12 September 2023, 17:45 WIB
Ilustrasi - 5 Tips Agar Istri Cepat Hamil Setelah Menikah, Yuk Coba Terapkan. (Sumber : Freepik.com/@tirachardz.)

Ilustrasi - 5 Tips Agar Istri Cepat Hamil Setelah Menikah, Yuk Coba Terapkan. (Sumber : Freepik.com/@tirachardz.)

SUKABUMIUPDATE.com - Kebanyakan pasangan yang baru menikah, pastinya menginginkan segera dikarunia momongan agar bisa melengkapi keluarga kecilnya. Namun, tidak semua pasangan suami istri diberi karunia buah hati secara cepat.

Tapi bagi Anda yang saat ini sedang mengalaminya janganlah khawatir, ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar pasangan bisa cepat hamil. Disini tak hanya istri saja, melainkan suami juga perlu usaha yang dilakukannya.

Berikut ada beberapa cara yang dapat kedua pasangan lakukan agar cepat hamil dan diberi momongan.

Baca Juga: 7 Masalah Perilaku Anak yang Tidak Boleh Diabaikan Orang Tua

1. Mengetahui Masa Subur Istri

Pertama yang harus dilakukan adalah mengetahui masa subur dalam periode siklus menstruasi wanita, tetapi bisa berbeda-beda antara wanita. Catat awal dan akhir menstruasi istri setiap bulan dalam kalender atau aplikasi khusus yang dirancang untuk memantau siklus.

Namun, secara umum masa subur dapat terjadi sekitar pertengahan siklus yakni 14 hari sebelum masa menstruasi berikutnya dimulai. Nah, berhubungan intim di periode subur tersebut sangat dianjurkan karena peluang terjadi pembuahan sangat besar.

2. Berhubungan Intim Secara Teratur

Berhubungan seks setiap hari tidak selalu dianjurkan karena dapat mengakibatkan kelelahan dan stres, yang dapat memengaruhi kualitas sperma. Sebaiknya, berhubungan secara teratur, yaitu sekitar 2-3 kali seminggu selama masa subur, cukup untuk memaksimalkan peluang hamil.

Baca Juga: 9 Tanda Kamu Orang yang Cerdas Dilihat dari Kebiasaan Sehari-hari

Selain frekuensi, kualitas hubungan seksual juga penting. Pastikan bahwa hubungan intim Anda adalah positif dan memuaskan untuk Anda dan pasangan Anda. Ini akan membantu menciptakan lingkungan yang mendukung kehamilan.

3. Konsumsi Makanan Sehat

Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu faktor yang penting dalam usaha untuk mencapai kehamilan. Makan makanan yang seimbang dan bergizi dapat memengaruhi kesuburan istri Anda.

Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang mengandung Asam folat, karena ada nutrisi penting yang dapat membantu mencegah kelainan pada tabung saraf bayi. Sumber asam folat termasuk sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, jeruk, dan sereal yang diperkaya.

Baca Juga: 14 Cara Memotivasi Diri untuk Hidup Bahagia Apa Adanya, Yuk Lakukan!

Mengutip alodokter, asam folat adalah salah satu jenis nutrisi yang penting dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan, mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, dan mencegah janin terlahir cacat.

4. Jalani Pola Hidup Sehat

Sertakan makanan sehat dalam makanan Anda dan cobalah makanan yang kaya nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, protein berkualitas (misalnya, ikan, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan), serta produk susu rendah lemak dapat mendukung kesuburan dan kesehatan reproduksi.

5. Hindari Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk seperti merokok, mengonsumsi alkohol berlebihan, dan pola makan yang tidak sehat dapat memengaruhi kesuburan dan kesehatan reproduksi. Berikut adalah beberapa kebiasaan jelek yang sebaiknya dihindari:

Baca Juga: 7 Cara Mendidik Anak Supaya Menjadi Penurut Kepada Orang Tua

Merokok adalah salah satu faktor utama yang dapat merusak kesuburan pada wanita dan pria. Komponen-komponen kimia dalam rokok dapat mengganggu produksi sel telur, fungsi tuba falopi, dan kualitas sperma. Untuk meningkatkan peluang kehamilan, berhentilah merokok secepat mungkin, dan hindari lingkungan berbau asap rokok.

Konsumsi alkohol berlebihan dapat memengaruhi kesuburan baik pada wanita maupun pria. Jika Anda mencoba hamil, pertimbangkan untuk mengurangi atau menghindari alkohol sepenuhnya.

 

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Life28 September 2023, 05:00 WIB

Bacaan Doa Agar Bisa Move On dan Melupakan Mantan, Yuk Amalkan

Meskipun telah lama putus, terkadang hati masih terus memikirkan mantan yang pernah hadir dan mencintai. Hal ini biasanya terjadi pada anak-anak muda yang terjerumus pada godaan cinta.
Ilustrasi -   Bacaan Doa Agar Bisa Move On dan Melupakan Mantan, Yuk Amalkan. | (Sumber : Freepik.com)
Internasional28 September 2023, 01:39 WIB

Rayakan Ultah ke-25, Ini Sejarah Berdirinya Google

Google merayakan ulang tahunnya yang ke-25 tepat di Hari ini 27 September 2023 . Perayaan ultah perak ini ditandai dengan Google Doodle yang semarak dengan angka 25
Gedung kantor Google | Foto : Ist
Sukabumi Memilih28 September 2023, 00:32 WIB

Anies-Cak Imin Bertemu HRS di Petamburan, Ini Kata PKB dan NasDem

Duet bakal Capres-Cawapres 2024 Koalisi Perubahan untuk Persatuan Anies-Cak Imin sowan HRS di Petamburan, ada apa?
Bakal Capres Anies Baswedan dan cawapresnya Muhaimin Iskandar atau Cak Imin bertemu dengan Habib Rizieq Syihab di Petamburan 3, Jakarta Pusat, Rabu (27/9/2023) malam (Sumber : Istimewa)
Nasional28 September 2023, 00:00 WIB

Viral Kasus Bullying Siswa SMP Cimanggu Cilacap, Ini Motif Pelaku Aniaya Korban

Selain ungkap motif, Polisi menyebut kasus bullying siswa SMP di Cimanggu Cilacap ini akan diproses peradilan anak.
Tangkapan layar video viral bullying siswa SMP di Cimanggu Cilacap Jawa Tengah. Polisi ungkap motif pelaku aniaya korban. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi Memilih27 September 2023, 23:55 WIB

Ini Daftar Ongkos Demokrasi Setiap Musim, Naik Fantastis Anggaran Pemilu 2024

Setiap musim pelaksanaan pemilu, anggaran (ongkos demokrasi) yang digelontorkan oleh pemerintah untuk pemilu selalu mengalami peningkatan.
Anggaran Pemilu 2024 sebesar Rp 76,6 Triliun | Foto : Sy
Keuangan27 September 2023, 22:48 WIB

Entrepreneurship Mahasiswa: Pengusaha Sukabumi Gelontorkan Stimulan Rp 40 Juta

Dalam rangka menumbuhkan jiwa enterpreneur di kalangan mahasiswa, kelompok pengusaha Sukabumi menggelontorkan Rp 40 juta dana stimulan bagi mahasiswa Prodi Administrasi Bisnis (Adbis) Universitas Muhammadiyah Sukabumi
Pengusaha Sukabumi (diwakili Anjak Priatama Sukma dan Tomi Ardi) membantu permodalan bagi kelompok usaha mahasiswa sebesar Rp 40 juta | Foto : Asep Awaludin
Bola27 September 2023, 22:24 WIB

Satgas Anti Mafia Bola Polri Ungkap Match Fixing Liga 2, Tetapkan 6 Tersangka

Dalam kasus suap match fixing ini ada empat wasit yang jadi tersangka. Modusnya menurut Satgas Anti Mafia Bola, tidak angkat bendera saat offside.
Wakabareskrim Polri selaku Kasatgas Anti Mafia Bola Irjen. Pol. Asep Edi Suheri pres rilis pengungkapan kasus match fixing Liga 2 tahun 2018. (Sumber : Divisi Humas Polri)
Film27 September 2023, 22:00 WIB

Drama Korea Moving Open Ending, Ada Season 2? Begini Penjelasan Kang Full

drama korea Moving sukses mengakhiri penayangannya, namun beberapa bagian di akhir episode menjadi pertanyaan penggemar dan mengira akan ada season 2
drama korea Moving sukses mengakhiri penayangannya, namun beberapa bagian di akhir episode menjadi pertanyaan penggemar dan mengira akan ada season 2 | Sumber: Instagram /@disneypluskr
Sukabumi Memilih27 September 2023, 21:55 WIB

70,5 Persen Kades Pendatang Baru, 3 Perempuan Terpilih di Pilkades Sukabumi

Tiga orang calon kepala desa perempuan dalam Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) serentak di Kabupaten Sukabumi berhasil lolos menjadi pemenang
Tiga orang perempuan terpilih menjadi kades di Pilkades serentak Sukabumi 2023 | Foto : Sy
Life27 September 2023, 21:30 WIB

10 Ciri-ciri Orang yang Mudah Stres, Salah Satunya Sulit Fokus

Ciri-ciri orang yang mudah stres ini dapat berbeda-beda antara satu orang dengan orang lainnya
Ilustrasi. 10 Ciri-ciri Orang yang Mudah Stres, Salah Satunya Sulit Fokus (Sumber : Freepik.com)