Kenali 5 Ciri Gangguan Mental pada Remaja: Prestasi Menurun hingga Insomnia

Jumat 23 Juni 2023, 20:30 WIB
Ilustrasi. Kenali 5 Ciri Gangguan Mental pada Remaja: Prestasi Menurun hingga Insomnia | Foto: iStock

Ilustrasi. Kenali 5 Ciri Gangguan Mental pada Remaja: Prestasi Menurun hingga Insomnia | Foto: iStock

SUKABUMIUPDATE.com - Mental Illness (mental disorder), disebut juga dengan gangguan mental atau jiwa, menurut Kementerian Kesehatan RI. Kondisi kesehatan ini dapat mempengaruhi pemikiran, perasaan, perilaku, suasana hati, atau kombinasi diantaranya.

Gangguan mental ini dapat terjadi sesekali atau berlangsung dalam waktu yang lama (kronis). Baik dalam kondisi ringan maupun parah yang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

World Health Organization, sebagaimana dikutip via Yoursay.Id -jaringan suara.com, menyebutkan ada 300 juta orang diseluruh dunia yang mengalami gangguan mental atau kejiwaan pada tahun 2022 lalu.

Dan di Indonesia sendiri terdapat 15,5 juta (34,9 persen) remaja mengalami masalah mental dan 2,45 juta (5,5 persen) remaja mengalami gangguan mental. Dari jumlah itu, baru 2,6 persen yang mengakses layanan konseling, baik emosi maupun perilaku, seperti dilansir dari Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey 2022.

Baca Juga: Puing Kapal Selam Wisata Titanic Ditemukan, Titan Renggut 5 Nyawa Penumpang

Jika tidak segera ditangani, gangguan mental pada remaja dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti perasaan tidak bahagia dalam hidup, konflik dengan keluarga, terasing dari lingkungan sosial, keinginan untuk bunuh diri atau mencelakai orang lain, hingga kecanduan alkohol dan obat terlarang, seperti dikutip pada laman Mayoclinic.org

Sayangnya, masih banyak orang tua yang belum memahami tentang ciri gangguan mental yang dialami oleh remaja. Kebanyakan dari mereka justru mengganggap hal ini sebagai proses pendewasaan diri.

Untuk itu, artikel ini akan membahas tentang beberapa ciri gangguan mental pada remaja. Melansir dari laman National Institute of Mental Health, dan Mental Health Foundation, berikut lima diantaranya:

Ciri Gangguan Mental Remaja

1. Sulit Mengontrol Emosi

Mood swing akibat perubahan hormon saat masa pubertas memang menjadi hal yang normal dikalangan remaja.

Akan tetapi, jika mereka terkesan lebih sensitif, tidak mampu mengelola emosi, merasakan sedih mendalam, atau marah yang meledak-ledak tanpa alasan yang jelas, maka orang tua perlu waspada. Pasalnya, kondisi ini telah mengarah pada gangguan mental yang berbahaya.

2. Perubahan Perilaku Tidak Wajar

Ada beberapa perilaku tidak wajar pada remaja yang mengarah pada gangguan mental, yakni memberontak, mengamuk, arogan, mudah tersinggung, atau kembali seperti anak kecil.

Selain itu, adapula remaja yang kesulitan bersosialisasi, berupaya menarik diri dari lingkungan, hingga kehilangan minat untuk melakukan hal-hal yang biasa dilakukan, seperti pergi ke sekolah, melakukan hobi, berkumpul bersama teman, atau mengikuti ekstrakulikuler yang sangat mereka sukai.

3. Prestasi Sekolah Menurun

Berbagai perubahan negatif yang terjadi pada remaja akan ikut mempengaruhi prestasi di sekolah. Pasalnya, gangguan mental berpotensi menurunkan fungsi kognitif, kemampuan berfikir, hingga kemampuan dalam memecahkan suatu masalah.

4. Insomnia dan Anoreksia

Ketika kondisi psikis terganggu, maka keinginan untuk tidur menjadi berkurang atau tidak tidur sama sekali.

Baca Juga: Bacaan Niat Kurban Idul Adha untuk Diri Sendiri dan Keluarga Lengkap Tata Caranya

Kondisi ini disebabkan oleh tingginya kadar hormon stres didalam tubuh serta menurunkan produksi hormon bahagia seperti serotonin, dopamin, dan endorfin. Selain tidur, stres juga mempengaruhi keinginan untuk makan.

Bagi remaja yang memiliki citra tubuh negatif akibat berat badan berlebih, mereka dapat mengurangi porsi makan secara ekstrem atau tidak makan sama sekali. Hal ini akan memicu anoreksia, bulimia, hingga stress eating.

5. Kebiasaan Negatif

Ketidakmampuan mengekspresikan dan mengelola emosi dengan baik juga akan mempengaruhi perilaku dalam kehidupan sehari-hari.

Remaja tak ragu untuk melakukan hal-hal negatif seperti merokok, mengonsumsi alkohol, penggunaan obat terlarang, hingga menyakiti diri sendiri untuk melepaskan emosi yang tak tersalurkan dengan baik.

Adapun, jika orang tua menemukan beberapa ciri diatas, sebaiknya membawa para remaja untuk berkonsultasi ke psikolog atau psikiater agar mendapat penanganan yang tepat.

Sumber: Yoursay.Id (Portal Suara.com)

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Jawa Barat18 Juni 2024, 23:04 WIB

Sesar Cugenang Terus Bergerak, Picu 8 Kali Gempa di Cianjur Hari Ini

BMKG melaporkan aktivitas sesar Cugenang masih berlanjut hingga menimbulkan sejumlah getaran gempa di Kabupaten Cianjur dan sekitarnya.
Zona bahaya Sesar Cugenang. Sesar aktif yang memicu gempa Cianjur berkekuatan 5,6 magnitudo itu membentang sepanjang kurang lebih 9 kilometer dan melintasi sedikitnya 9 desa. | Foto: BMKG
Sukabumi18 Juni 2024, 21:54 WIB

Arus Balik Libur Idul Adha 2024, Jalur Utara Sukabumi Padat Imbas Bubaran Pabrik

Polisi menyebut bubaran pabrik jadi salah satu penyebab kepadatan di jalur Utara Sukabumi pada momen arus balik Idul Adha 2024 Selasa (18/6/2024) malam.
Kondisi kepadatan di jalan Nasional Sukabumi-Bogor di momen arus balik libur lebaran Idul Adha 2024. (Sumber : Istimewa)
Sehat18 Juni 2024, 21:00 WIB

9 Ramuan Herbal untuk Mengobati GERD dan Asam Lambung, Dijamin Efektif!

Bahan herbal dipercaya mampu mengobati penyakit GERD dan asam lambung.
Ilustrasi - Bahan herbal dipercaya mampu mengobati penyakit GERD dan asam lambung. (Sumber : Freepik.com/@jcomp).
Sukabumi18 Juni 2024, 20:26 WIB

Kronologi Pemotor Tewas usai Salip Truk Galon di Simpenan Sukabumi

Berikut kronologi kecelakaan maut pemotor tewas tertimpa truk galon di jalan raya Kiaradua, Simpenan Sukabumi.
Petugas kepolisian dibantu warga saat mengevakuasi jasad pemotor yang tertimpa truk galon di Simpenan Sukabumi. (Sumber : Istimewa)
Sehat18 Juni 2024, 20:00 WIB

8 Cara Menyembuhkan Asam Lambung dengan Cara Alami dan Sederhana

Beberapa cara ini dapat membantu Anda mengobati asam lambung secara alami dan sederhana.
Ilustrasi -  Beberapa cara ini dapat membantu Anda mengobati asam lambung secara alami dan sederhana.(Sumber : Freepik.com)
Nasional18 Juni 2024, 19:30 WIB

Kecanduan Tapi Selalu Kalah Saat Main Judi Online? Simak Penjelasan dan Rahasianya

Fenomena judi online yang marak di Indonesia dipicu oleh berbagai faktor, termasuk kemudahan akses internet, kondisi ekonomi, regulasi yang longgar, dan pengaruh sosial.
Ilustrasi - Fenomena judi online yang marak di Indonesia dipicu oleh berbagai faktor, termasuk kemudahan akses internet, kondisi ekonomi, regulasi yang longgar, dan pengaruh sosial. (Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com).
Sukabumi18 Juni 2024, 19:13 WIB

Pemotor Tewas Tertimpa Truk Galon di Simpenan Sukabumi

Berikut kesaksian warga terkait kecelakaan maut di Simpenan Sukabumi, pemotor tewas tertimpa truk galon yang diduga alami rem blong.
Pemotor tewas tertimpa truk bermuatan galon yang diduga rem blong di Simpenan Sukabumi. (Sumber : Istimewa)
Life18 Juni 2024, 19:00 WIB

8 Tips Makan Malam yang Aman untuk Menjaga Kadar Gula Darah dan Contoh Menunya

Lemak sehat dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan memberikan energi bagi penderita diabetes.
Ilustrasi. Tips Makan Malam yang Aman untuk Menjaga Kadar Gula Darah dan Contoh Menunya. (Sumber : Pexels/KarolinaKaboompics)
Sehat18 Juni 2024, 18:45 WIB

6 Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Kamu Wajib tahu!

daging kambing memiliki banyak manfaat salah satunya dapat menghilangkan penyakit anemia, mencegah obesitas dan kesehatan tulang
Ilustrasi daging kambing yang bermanfaat untuk kesehatan (Sumber : Pixabay.com/@wildjjou1)
Sukabumi18 Juni 2024, 18:15 WIB

WNA China yang Diselamatkan Di Laut Sukabumi Diserahkan Ke Imigrasi

Kepolisian Resort Sukabumi akahirnya menyerahkan sembilan orang warga negara asing (WNA) asal China dan tiga Warga Negara Indonesia (WNI) asal NTT ke kantor Imigrasi kelas II Non TPI Sukabumi.
9 orang WNA asal China saat di Sat Reskrim Polres Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi