6 Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Gangguan Mental, Harus Waspada!

Kamis 08 Juni 2023, 06:15 WIB
Ilustrasi - 6 Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Gangguan Mental, Harus Waspada!. | (Sumber : Freepik.com/jcomp.)

Ilustrasi - 6 Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Gangguan Mental, Harus Waspada!. | (Sumber : Freepik.com/jcomp.)

SUKABUMIUPDATE.com - Gangguan mental adalah masalah yang merujuk pada perubahan suasana hati, perilaku dan pikiran. Namun yang perlu dipahami, gangguan kesehatan mental merupakan suatu kondisi yang umum terjadi.

Gangguan kesehatan mental memang perlu segera diatasi. Sebab, kondisi tersebut akan berpengaruh pada pola pikir serta mengganggu pada kehidupannya. Bagi yang menderita gangguan mental bisa dilihat dari tanda-tanda awalnya.

Mengutip via Akurat.co, berikut tanda-tanda seseorang mengalami gangguan mental

1. Mengalami Perubahan Suasana Hati

Jika kamu merasa akhir-akhir ini gampang berubah suasana hatimu, maka perlu diwaspadai. Perubahan suasana hati merupakan tanda awal terkena gangguan mental. Perubahan suasana hati ini terjadi karena tidak ada sebab.

Baca Juga: Begini Cara Bu Siti Berbagi Jatah dengan 2 Suami Mudanya, Tetap Harmonis

Akan tetapi jika berubahnya suasana hati karena ada faktor pencetus seperti banyak masalah, maka hal ini bisa dikatakan normal.

2. Susah Tidur dan Makan

Hati-hati jika kamu merasa susah tidur dan makan. Bisa jadi kamu mengalami gangguan kesehatan pada mental. Seseorang yang mengalami susah tidur menjadikan hidupnya kurang energi dan tidak produktif.

Selain gangguan tidur, penderita ini juga mengalami gangguan makan, misalnya akan susah makan atau terus makan yang akan mengakibatkan obesitas dan kekurangan nutrisi.

Baca Juga: Cerita Penampakan Macan Tutul Jawa di Perbukitan Kebonmanggu Sukabumi

3. Sering Mengurung Diri

Tanda-tanda seseorang terkena gangguan kesehatan psikis selanjutnya adalah sering mengurung diri atau menyendiri. Jika kamu melihat teman atau kerabat dengan perilaku seperti ini maka segera diatasi. Kamu bisa mengajaknya bicara atau membawa ke psikiater.

4. Tidak Percaya Diri

Selain sering mengurung diri, orang yang mengidap penyakit dalam jiwanya juga menjadi tidak percaya diri. Kurang percaya diri tidak bisa dikatakan langsung sebagai gangguan mental, bisa jadi karena karakter orang tersebut yang pemalu atau introvert.

Namun jika seseorang selalu menyalahkan diri sendiri dan tidak percaya dengan segala sesuatu yang dilakukan, maka harus diwaspadai orang tersebut terkena penyakit mental.

Baca Juga: 7 Cerita Mistik Gunung Sunda Sukabumi, Benda Pusaka hingga Pesantren Gaib

5. Tidak Memiliki Rasa Peduli dengan Sekitar

Bersikap apatis atau tidak peduli dengan yang lain merupakan ciri-ciri terkena penyakit psikis. Sebagai manusia normalnya kita peduli terhadap apa yang terjadi di sekitar kita. Sikap simpati dan empati sangat dibutuhkan dalam kehidupan sosial.

Apabila mendapati orang yang sangat anti sosial atau sering membiarkan segala sesuatu yang terjadi disekitarnya, maka hal ini perlu diwaspadai dan segera diatasi.

Baca Juga: 5 Bacaan Doa Agar Kamu Segera Dapat Pekerjaan dan Terbebas dari Pengangguran

6. Punya Pikiran Ingin Mengakhiri Hidup

Jika seseorang sudah mempunyai pikiran untuk mengakhiri hidup, sudah pasti orang tersebut mengalami penyakit psikis. Tanda ini merupakan tanda akhir jika seseorang mengidap sakit psikis.

Setelah mengurung diri, tidak peduli dengan sekitar, dan tidak percaya diri dengan perbuatannya, maka sudah tidak ada harapan lagi di hidupnya. Sebelum seseorang berpikiran untuk mengakhiri hidupnya, sebaiknya kita lebih peka terhadap sekitarnya apabila mendapati teman atau kerabat menampilkan tanda-tanda mengidap gangguan kesehatan dalam psikisnya.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Pempek Enak di Sukabumi, Nikmatnya Bikin Nagih!

Sumber: Akurat.co

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Sehat29 Maret 2024, 21:00 WIB

8 Bahan Herbal untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Alami Tanpa Obat-obatan

Bahan-bahan herbal ini dipercaya mampu mengatasi asam lambung yang naik.
Ilustrasi Lemon Balm - Bahan-bahan herbal ini dipercaya mampu mengatasi asam lambung yang naik. (Sumber : Freepik.com/@jcomp).
Kecantikan29 Maret 2024, 20:51 WIB

Agar Tampil Makin Cantik, Ini 7 Item yang Wajib Dipakai Perempuan

Dalam dunia mode dan gaya, aksesori tubuh memainkan peran yang sangat penting dalam menambahkan dimensi dan pesona pada penampilan seseorang.
Ilustrasi item yang dipakai perempuan agar semakin cantik. (Sumber : Pixabay)
Sehat29 Maret 2024, 20:30 WIB

Aman untuk Dikonsumsi, 5 Buah yang Membantu Anda Menurunkan Asam Lambung

Asam lambung naik dapat diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan yang bisa meredakannya
Ilustrasi - Asam lambung naik dapat diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan yang bisa meredakannya. (Sumber : Freepik/ @lifeforstock)
Sukabumi29 Maret 2024, 20:19 WIB

3 Ruang Kelas SDN Sukalaksana Sukabumi Rusak Parah dan Nyaris Roboh, Butuh Perbaikan

Tiga ruang kelas SDN Sukalaksana di Curugkembar Sukabumi bertahun-tahun kondisinya rusak parah, sehingga tak layak untuk KBM.
Kondisi salah satu ruang kelas di SDN Sukalaksana di Curugkembar Sukabumi yang rusak parah. (Sumber : Istimewa)
Life29 Maret 2024, 20:00 WIB

8 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Bisa Menyebabkan Penyakit Asam Urat

Jangan Lakukan Sederet Gaya Hidup Tidak Sehat Berikut Karena Bisa Menyebabkan Potensi Penyakit Asam Urat di Kemudian Hari.
Ilustrasi - Asam urat kambuh. Ketahui Gaya Hidup Tidak Sehat yang Menyebabkan Penyakit Asam Urat (Sumber : Freepik.com/@Lifestylememory)
Sehat29 Maret 2024, 19:30 WIB

Memahami Apa Itu Kolesterol: Gejala, Jenis, Penyebab dan Cara Memantau Kadarnya

Kolesterol adalah jenis lemak yang ditemukan dalam tubuh dan juga ada dalam berbagai makanan.
Ilustrasi - Kolesterol adalah jenis lemak yang ditemukan dalam tubuh dan juga ada dalam berbagai makanan. (Sumber : Freepik.com/@wayhomestudio).
Sehat29 Maret 2024, 19:00 WIB

5 Manfaat Infused Water untuk Penderita Asam Urat: Pengganti Minuman Tinggi Kalori

Perlu diingat bahwa infused water tidak menggantikan perawatan medis yang tepat dan diet sehat secara keseluruhan untuk penderita asam urat.
Ilustrasi. Manfaat Infused Water untuk Penderita Asam Urat, Pengganti Minuman Tinggi Kalori. Sumber: Freepik/bublikhaus
Sehat29 Maret 2024, 18:58 WIB

Selain Sebabkan Asam Lambung, Ini 6 Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Sahur

Menjadi perhatian bagi semua orang yang berpuasa agar tidak langsung tidur setelah makan sahur. Hal ini bisa memicu penyakit yang membahayakan bagi kesehatan tubuh
Ilustrasi. Bahaya buruk bagi orang yang langsung tidur setelah makan sahur. (Sumber foto : Pexels/Ron Lach Pexels)
Sukabumi29 Maret 2024, 18:21 WIB

Hati-hati! Ruas Jalan Nasional di Cikadu Palabuhanratu Terendam Banjir Campur Kerikil

Pengendara roda dua harus hati-hati, jalan nasional di Cikadu Palabuhanratu Sukabumi ini terendam banjir campur kerikil.
Kondisi ruas jalan nasional di Cikadu Palabuhanratu yang tergenang banjir campur kerikil akibat hujan deras. (Sumber : SU/Ilyas)
Life29 Maret 2024, 18:00 WIB

Doa Ketika Melakukan Perjalanan Jauh Untuk Anda yang Mudik Lebaran

Berikut ini doa yang bisa diamalkan ketika melakukan perjalanan jauh termasuk saat mudik lebaran
Ilustrasi - Berikut ini doa yang bisa diamalkan ketika melakukan perjalanan jauh termasuk saat mudik lebaran (Sumber : Freepik/DC Studio)