SUKABUMIUPDATE.com - Mabuk perjalanan kerap kali terjadi saat bepergian jauh, salah satunya saat mudik lebaran.

Oleh karena itu, jika Anda sudah merencanakan mudik lebaran ke kampung halaman yang jaraknya jauh, penting untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi mabuk perjalanan agar bepergian tetap nyaman.

Sebelumnya perlu untuk diketahui, jika gejala yang dialami oleh seseorang yang mabuk perjalanan ada bermacam-macam, mulai dari pusing, mual, dan muntah yang disebabkan oleh adanya gangguan telinga bagian dalam karena gerakan kendaraan.

Baca Juga: 3 Link Nonton Gratis Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba Lengkap Semua Season

Gangguan tersebut akan mempengaruhi otak sehingga muncul rasa mual. Rasa mabuk ini seringkali terjadi ketika seseorang bepergian dengan mobil.

Dan berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi mabuk perjalanan saat mudik lebaran nanti yang penting untuk diketahui, seperti menghimpun dari Suara.com.

1. Tidur dalam Perjalanan

Tidur saat perjalanan akan sangat membantu menghindari gejala mabuk perjalanan. Hal ini karena dengan tertidur akan membuat seseorang tidak merasakan gerakan yang membuatnya mabuk.

Biasanya tidur akan lebih mudah dilakukan ketika bepergian malam hari. Oleh karena itu, saat bepergian siang hari usahakan agar dapat tertidur sehingga tidak mengalami mabuk.

2. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah sesuatu saat perjalanan rupanya dapat menghindari mabuk saat di jalan. Dengan mengunyah, fokus seseorang menjadi terbagi sehingga tidak terpaku pada gerakan mobil yang membuatnya mabuk.

Seseorang dapat mengunyah permen karet saat di jalan karena ia makanan tersebut tidak ditelan. Hal tersebut dapat membantu diri mengunyah selama perjalanan.

3. Akupresur

Pijat akupresur dapat membantu untuk menghilangkan rasa pusing. Akupresur pada dasarnya yaitu pijatan yang memberikan tekanan pada titik-titik saraf sehingga dapat menghilangkan rasa sakit di bagian kepala.

Akupresur juga bisa memberikan rasa tenang dalam tubuh. Hal tersebut akan sangat membantu untuk mengurangi rasa mabuk saat perjalanan

4. Melihat Keluar Jendela Kendaraan

Pemandangan rupanya dapat mengurangi rasa mual dan pusing saat melakukan perjalanan.

Dengan melihat pemandangan ke luar dapat membantu kembali rasa keseimbangan dan memberikan penegasan visual terhadap gerakan kendaraan.

5. Menghirup Udara Segar

Aroma pada kendaraan terkadang menjadi penyebab seseorang mengalami mabuk perjalanan.

Selain itu, wangi parfum serta penggunaan AC juga bisa membuat seseorang lebih mudah mengalami mabuk saat di jalan. 

Untuk itu, coba sesekali buka kaca kendaraan agar dapat menghirup udara segar sehingga rasa mual dan bau menghilang.

Sumber: Suara.com