Merasa Bau Mulut? Coba Atasi dengan 5 Bahan Alami Ini

Jumat 23 September 2022, 10:30 WIB

SUKABUMIUDPATE.com - Bau mulut merupakan salah satu kondisi yang tidak diinginkan setiap orang. Kondisi tersebut tentu saja mengganggu untuk diri sendiri, maupun orang lain yang berinteraksi dengan kamu.

Orang-orang mungkin akan merasa tidak nyaman saat berada di dekat kamu jika sedang mengalami bau mulut.

Jadi, cobalah bersihkan mulut agar terhindar dari kuman dan bau. Jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut secara alami.

photoIlustrasi bau mulut. - ( shutterstock.com)</span

Namun, sebelumnya kamu harus mengetahui beberapa penyebab yang membuat mulut bau, salah satunya adalah jarang menggosok gigi. Sehingga, makanan sisa yang menyangkut di gigi tertinggal di mulut.

Jika dibiarkan terus-menerus, bakteri penyebab bau mulut akan terus berkembang semakin banyak sehingga muncullah plak gigi. Sehingga, bau mulut bisa menjadi semakin parah.

Selain itu, ada beberapa faktor juga yang bisa menyebabkan bau mulut, seperti.

  • Merokok dan minum minuman beralkohol
  • Mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat seperti bawang dan petai.
  • Adanya infeksi pada hidung, mulut, dan tenggorokan
  • Mengidap penyakit asam lambung, gangguan ginjal atau hati, serta kanker mulut.
  • Cara mengatasi bau mulut dengan bahan alami

Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut, dilansir dari laman alodokter.com oleh yoursay.id –portal Suara.com.

Baca Juga :

1. Jeruk

photoJeruk - (Pexels.com)</span

Ya, jeruk kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan produksi air liur. Sehingga, bakteri penyebab bau mulut akan banyak dibuang di dalam mulut.

2. Susu

photoSusu - (Freepik)</span

Pertama ada susu, jika kamu mengonsumsi makanan yang berbau menyengat, minumlah susu setelahnya. Karena, penelitian telah membuktikan bahwa kandungan dalam susu mampu menghilangkan bau mulut akibat makanan yang berbau menyengat.

3. Teh Hijau

photoTeh Hijau - (Istimewa)</span

Teh hijau memang sudah lama dikenal mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antioksidan, juga mampu mengurangi peradangan. Selain itu, teh hijau juga mampu menghilangkan bau mulut.

4. Daun Sirih

photoDaun Sirih - (Unsplash)</span

Daun sirih sudah lama dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan gigi dan mulut. Daun ini mengandung zat antibakteri dan anti radang yang bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Sehingga, daun sirih juga baik untuk mengatasi bau mulut.

5. Akar manis

photoAkar Manis - (Freepik)</span

Akar manis mengandung senyawa antibakteri yang dapat menghilangkan bau mulut, meredakan sariawan, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.

Selain itu, ekstrak akar manis ini bisa ditemukan di berbagai produk obat herbal. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk menentukan seberapa jauh efektivitas bahan ini.

Nah, itulah tadi sejumlah bahan alami untuk mengatasi bau mulut. Semoga bermanfaat dan bau mulut kamu cepat teratasi.

Baca Juga :

SOURCE: YOURSAY.ID | SUARA.COM

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Life13 April 2024, 10:00 WIB

Sering Bertengkar, 10 Ciri Kamu dan Pasangan Tidak Berjodoh Meski Saling Mencintai

Kenyataan pahitnya, pasangan tidak berjodoh meski saling mencintai adalah situasi yang memang bisa saja terjadi.
Ilustrasi - Kenyataan pahitnya, pasangan tidak berjodoh meski saling mencintai adalah situasi yang memang bisa saja terjadi. (Sumber : Freepik.com/@Drazen Zigic)
Science13 April 2024, 09:39 WIB

Potensi Ombak Capai 2,5 Meter di Pantai Selatan Jabar-DIY, Wisatawan Diimbau Waspada

BMKG peringatkan potensi ombak capai 2,5 meter di Pantai Selatan Jabar hingga DIY pada hari ketiga libur Lebaran, Sabtu 13 April 2024.
Ilustrasi. Ombak laut yang menghempas pantai. (Sumber : pixabay.com/@Elias)
Sehat13 April 2024, 09:00 WIB

Bisa Atasi Depresi, 8 Manfaat Asam Lemak Omega-3 untuk Kesehatan

Potensi manfaat kesehatan dari omega-3 termasuk melindungi kesehatan jantung, fungsi otak, kesehatan mata, dan menurunkan risiko beberapa penyakit kronis.
Ilustrasi - Asam lemak omega-3 adalah nutrisi penting yang dikonsumsi melalui makanan atau suplemen. (Sumber : Freepik.com).
Motor13 April 2024, 08:00 WIB

10 Hal yang Harus Anda Siapkan Sebelum Membeli Motor Baru

Dengan mempersiapkan hal-hal berikut, Updaters dapat memastikan bahwa Anda siap untuk membeli motor baru dan mendapatkan kendaraan yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda.
Ilustrasi. Kendaraan roda dua. Ini Hal yang Harus Anda Siapkan Sebelum Membeli Motor Baru. Sumber foto : Pexels/Quang Nguyen Vinh
Life13 April 2024, 07:00 WIB

Jangan Diremehkan! Ini 10 Kebiasaan Sepele yang Bisa Membuat Anak Stres

Menghindari kebiasaan-kebiasaan sepele penyebab anak stres dan menciptakan lingkungan yang positif, penuh kasih serta mendukungnya merupakan kunci untuk membantu anak mengatasi stres dan berkembang dengan baik secara emosional.
Ilustrasi. Kebiasaan Sepele yang Bisa Membuat Anak Stres Ini Jangan Pernah Diremehkan! (Sumber : pixabay.com/@ DigitalPhotoandDesignDigiPD.com)
Food & Travel13 April 2024, 06:00 WIB

Cara Membuat Air Rebusan Daun Jambu Biji Sebagai Obat Tradisional

Daun jambu biji memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti diare, gangguan pencernaan, dan infeksi saluran kemih.
Ilustrasi. Daun Jambu Biji. Cara Membuat Air Rebusan Daun Jambu Biji Sebagai Obat Tradisional. (Sumber : pexels.com/RanjeerChauhan)
Science13 April 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 13 April 2024, Berpotensi Diguyur Hujan Sejak Siang Hari

Prediksi cuaca hari ini 13 Desember 2024 wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi, Cianjur, Bogor, Bandung dan sekitarnya.
Ilustrasi - Prediksi cuaca hari ini 13 Desember 2024 wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi, Cianjur, Bogor, Bandung  dan sekitarnya. (Sumber : Freepik.com/@pvproductions).
Sukabumi12 April 2024, 22:59 WIB

Retribusi Pantai Minajaya Dikomplain Tak Sesuai Fasilitas, Ini Kata Dispar Sukabumi

Retribusi ke kawasan Pantai Minajaya Kecamatan Surade Kabupaten Sukabumi menjadi sorotan warga. Pasalnya tarif yang dikenakan mengalami kenaikan, bahkan dianggap terlalu mahal dan tidak wajar.
Pos Retribusi Pantai Minajaya Surade Sukabumi | Foto : Ragil Gilang
Sukabumi12 April 2024, 22:33 WIB

Operasional Tol Bocimi Seksi 2 Dibuka hingga Malam Hari Kecuali Hujan

Tol Bocimi Seksi 2 dari arah Sukabumi menuju Bogor-Jakarta dibuka hingga malam hari, sekira pukul 19.00 WIB, berbeda dengan hari pertama kemarin yang sudah ditutup pada sore hari.
Buka tutup tol Bocimi seksi 2 saat libur lebaran | Foto : Ibnu Sanubari
Sukabumi12 April 2024, 22:23 WIB

Urai Kemacetan di Lebaran H+2, Polisi Terapkan Skema One Way di Sekitar Exit Tol Parungkuda

Rekayasa lalu lintas satu arah alias one way di sepanjang ruas jalan Nasional Sukabumi-Bogor, tepatnya di sekitar Gerbang Tol Parungkuda, Kabupaten Sukabumi, telah berakhir pada Jumat (12/4/2024).
Polantas berlakukan skema one way di sekitar Exit Tol Parungkuda Sukabumi | Foto : Ibnu Sanubari