TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
bankbjb

Perut Buncit? 6 Makanan Ini Bisa Bantu Mengecilkannya Lho

Kamis 21 Jul 2022, 23:00 WIB
Perut Buncit? 6 Makanan Ini Bisa Bantu Mengecilkannya Lho

SUKABUMIUPDATE.com - Bagi sebagian orang terutama perempuan memiliki perut buncit dianggap sebagai hal yang membuat tingkat kepercayaan diri menurun. 

Oleh karena itu, banyak yang mencoba menghilang perut buncit dengan berbagai cara salah satunya adalah olahraga.

Namun ternyata selain olahraga, ada juga makanan stimulan yang dapat mengurangi perut buncit.

Makanan-makanan ini tentunya mengandung protein nabati yang mudah ditemukan di sekitar kita. Dan inilah daftar makanan yang dapat membantu mengecilkan perut buncit seperti yang kami lansir dari suara.com.

Baca Juga :

1. Kacang dan Gandum

photoIlustasi Kacang-kacangan - (Pexels.com)</span

Ahli Gizi dari Academy of Nutrition and Dietetics mengatakan bahwa kacang yang mengandung serat larut dapat mengendalikan kadar gula dalam darah dan bekerja lebih baik daripada karbohidrat.

Oleh karena itu, jika ingin mengecilkan perut buncit sebaiknya kamu mengonsumsi 25 sampai 35 gram serat larut setiap hari.

2. Buah Pisang

photoBuah Pisang - (Freepik)</span


Halaman :
BERITA TERPOPULER
Berita Terkini