Ini Dia Trik Jitu Lawan Depresi ala Dwayne Johnson

Rabu 04 April 2018, 06:11 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Aktor Dwayne Johnson yang kini dikenal sebagai salah satu bintang dengan bayaran termahal di Hollywood, kembali menebar pesan positif kepada para pengikutnya di Twitter.

Pada Senin 2 April 2018, dia mengaku pernah mengalami depresi berat dan berjuang keras untuk mengalahkan perasaan tersebut.

Dikutip dari Reuters, dia menyadari bahwa depresi adalah sesuatu yang lumrah dan mungkin saja dialami siapapun. Menurutnya depresi tidak pernah mendiskriminasi siapapun. Menurutnya, kunci dari melawan depresi adalah dengan menjadi terbuka tentang masalah yang tengah dihadapi.

 “Terutama bagi Anda yang punya tendensi untuk menyimpannya sendirian. Tenang, Anda tidak pernah sendirian [menjadi depresi],” katanya.

Johnson yang tengah sibuk mempromosikan film terbarunya Rampage, mengaku bahwa dia pernah mengalami depresi yang teramat berat ketika melihat ibunya, Ata, melakukan percobaan bunuh diri di depan mata kepalanya sendiri.

Kala itu Johnson masih seorang bocah ingusan yang berusia 15 tahun. Dia menyaksikan bagaimana ibunya mencoba berjalan ke tengah jalan dengan kendaraan yang melaju kencang di persimpangan 65 Nashville setelah keduanya diusir dari apartemen mereka.

Dia mengaku bersyukur masih bisa menarik ibunya waktu itu untuk menggagalkan percoban bunuh diri tersebut. Namun, dia mengakui depresi yang diterimanya setelah itu tidak hilang dalam waktu singkat.

Depresinya semakin menjadi ketika dia mengalami cedera yang membuatnya harus mengubur mimpinya menjadi pemain football profesional. Selain itu, dia juga mengalami patah hati karena hubungannya dengan kekasihnya harus berakhir.

“Saya sudah sampai di titik di mana saya tidak mau melakukan apa-apa, atau tidak mau pergi kemanapun. Saya terus-terusan menangis. Namun sekarang kami berdua [dia dan ibunya] telah pulih, dan kami selalu berusaha memerhatikan siapapun yang tengah merasakan kesakitan yang sama,” jelasnya.

Dwayne Johnson sendiri dikenal sebagai mantan pegulat profesional era 1990-an dengan sebutan The Rock. Saat ini dia menjadi salah satu aktor dengan bayaran tertinggi di dunia, Forbes mencatat Johnson sebagai aktor kedua termahal di Hollywood saat ini. Sepanjang 2017, dia diperkirakan memperoleh pendapatan sebesar US$65 juta.

Sumber: Tempo

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Keuangan07 Mei 2024, 20:45 WIB

Antusiasme Tinggi, Pendaftaran Tahara di BPR Kalapanunggal Sukabumi Diperpanjang

Pendaftaran rekening Tahara di Perumda BPR Sukabumi cabang Kalapanunggal telah diperpanjang hingga tanggal 15 Mei 2024.
Kepala Seksi Umum Administrasi dan Keuangan BPR Sukabumi cabang Kalapanunggal, Susan Irawati, menunjukan brosur Tahara. (Sumber : SU/Ibnu)
Bola07 Mei 2024, 20:30 WIB

Misi Raih Tiket Olimpiade Paris 2024: Shin Tae-yong Berharap Kebugaran Pemain Terjaga

Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong ingin kebugaran pemain terjaga jelang lawan Guinea.
Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong ingin kebugaran pemain terjaga jelang lawan Guinea. (Sumber : pssi.org).
Sukabumi07 Mei 2024, 20:24 WIB

Perumdam TJM Perbaiki Pipa Bocor akibat Terlilit Akar Pohon di Parungkuda Sukabumi

Perumdam TJM Sukabumi Cabang Parakansalak melakukan perbaikan pada pipa distribusi utama berukuran 4 inci yang bocor akibat terlilit akar pohon.
Perbaikan pipa milik Perumdam TJM yang bocor akibat terlilit akar pohon mahoni di Parungkuda Sukabumi, Selasa (7/5/2024). (Sumber : Istimewa)
Sukabumi07 Mei 2024, 20:07 WIB

Tak Diberi Minuman Gratis, 2 Pemuda Mabuk Aniaya Penjual Jamu di Sukaraja Sukabumi

Berikut kronologi dan motif dua pemuda mabuk aniaya pria tua penjual jamu di Sukaraja Sukabumi. Kedua pelaku kini sudah diringkus polisi.
Tempat kejadian perkara dua pemuda mabuk aniaya pria tua penjual jamu yang berada di Sukaraja Sukabumi (Sumber : Istimewa)
Life07 Mei 2024, 20:00 WIB

7 Cara Menagih Hutang dengan Baik Agar Tidak Memutus Silaturahmi, Ampuh!

Begini Cara Menagih Hutang dengan Baik Agar Tidak Memutus Silaturahmi. Yuk Praktekkan!
Ilustrasi - Cara Menagih Hutang dengan Baik Agar Tidak Memutus Silaturahmi. (Sumber : Pexels/fauxels)
Sehat07 Mei 2024, 19:45 WIB

Teh Hijau: Manfaatnya untuk Meningkatkan Umur Panjang, Kolesterol dan Mengelola Gula Darah

Antioksidan dalam teh hijau mungkin memberikan manfaat, seperti melindungi kesehatan tulang, otak, dan jantung Anda.
Ilustrasi - Antioksidan dalam teh hijau mungkin memberikan manfaat, seperti melindungi kesehatan tulang, otak, dan jantung Anda. (Sumber : Freepik.com).
Life07 Mei 2024, 19:30 WIB

Bisa Bunda Terapkan,Inilah 5 Alasan Orang Tua Membesarkan Anak Tanpa Hukuman

alasan orang tua membesarkan anak tanpa hukuman, orang tua membesarkan anak tanpa hukuman, membesarkan anak tanpa hukuman.
Ilustrasi membesarkan anak tanpa hukuman (Sumber : pexels.com/@Harrison Haines)
Life07 Mei 2024, 19:15 WIB

Terapkan Yuk Bund, 5 Aktivitas Fisik Untuk Balita Yang Bisa Dilakukan Dirumah

Menjaga balita Anda tetap aktif secara fisik dan terhibur bukanlah hal yang mudah.
Ilustrasi aktivitas fisik balita (Sumber : pexels.com /@Tatiana Syrikova)
Keuangan07 Mei 2024, 19:00 WIB

10 Cara Menghindari Perilaku Konsumtif yang Membuat Hidup Sulit Kaya

Dengan menerapkan strategi-strategi ini, Anda dapat menghindari perilaku konsumtif yang dapat menghambat kemampuan Anda untuk membangun kekayaan dan mencapai tujuan keuangan Anda.
Ilustrasi. Suka belanja. Cara Menghindari Perilaku Konsumtif yang Membuat Hidup Sulit Kaya. (Sumber : Pixabay)
Sehat07 Mei 2024, 18:45 WIB

7 Penyebab Munculnya Ketombe di Kepala yang Jarang Diketahui

Ketombe adalah kondisi umum pada kulit kepala yang ditandai oleh pengelupasan kulit yang berlebihan.
ilustrasi ketombe di kepala (Sumber : pixabay.com /@mythjj1)