SUKABUMIUPDATE.com - Ada berbagai jenis genre musik di dunia dan salah satunya yaitu genre musik heavy metal.

Musik metal dikenal memiliki distorsi gitar kuat, tempo yang cepat dan pada umumnya memiliki lirik yang berkaitan dengan maskulinitas serta kejantanan.

Hal itulah yang menjadi salah satu penyebab kaum laki-laki banyak yang mendengarkan jenis musik ini.

Dikutip dari Suara.com, ternyata, genre heavy metal sangat bagus untuk mengurangi emosi negatif, serta mampu mengurangi kemarahan dan depresi seseorang.

Sebagian besar studi mengatakan bahwa musik heavy metal tidak menyebabkan depresi. Sebaliknya, musik ini bisa menjadi cara alternatif untuk mengurangi depresi.

Ada empat manfaat yang jarang orang ketahui tentang manfaat sering mendengarkan genre musik ini.

1. Memperkuat Relasi Dengan Komunitas

(Ilustrasi) Konser musik heavy metal - (Pexels Thibault Trillet)</span

Bagi pecinta musik metal, pada saat berkumpul dengan komunitas dan mencintai genre musik yang sama, itu bisa memperkuat hubungan mereka dengan komunitas pecinta metal.

Karena itu, mendengarkan musik metal justru bisa menambah jaringan relasi. Tak hanya itu, hubungan komunitas ini bisa menjadi cara untuk berbagi info, terutama tentang konser genre metal.

2. Baik Terhadap Kesehatan Otak

Sebuah studi menunjukkan, mendengarkan musik yang disukai seperti heavy metal dapat bermanfaat untuk kesehatan otak.

Salah satunya kemampuan kognitif dan memori manusia. Studi ini menemukan, orang yang mendengarkan musik yang mereka sukai dapat bermanfaat untuk kesehatan otak, dibanding mereka yang tidak mendengarkan musik yang tidak disukai.

3. Baik Untuk Menurunkan Emosi

Terlepas dari klaim bahwa musik metal membuat seseorang menjadi kejam, penelitian menunjukkan sebaliknya.

Studi mengatakan, musik seperti heavy metal sebenarnya dapat mengurangi kemarahan seseorang terhadap kekerasan.

Bahkan, studi ini juga mengatakan, penggemar metal merasa lebih bahagia di masa muda, sehingga mereka bisa menyesuaikan diri di usia paruh baya.

4. Dapat Mengurangi Stres

Tidak hanya musik metal saja, beberapa genre musik juga bisa mengurangi stres seseorang.

Namun, ketika seseorang mendengarkan musik yang disukainya, terutama metal, dapat mengurangi stres hingga sebesar 60 persen.

Terlebih lagi, satu penelitian menunjukkan jika berpartisipasi aktif dalam membuat musik, ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan, dibanding hanya sekedar mendengarkan.

Sumber: Suara.com