SUKABUMIUPDATE.com - Iri dan dengki adalah dua sifat yang sering masuk ke hati tanpa kita sadari. Keduanya muncul saat kita merasa tidak puas atau tidak senang dengan nikmat yang dimiliki orang lain.
Dalam kehidupan sehari-hari, sifat ini mudah sekali berkembang entah karena melihat pencapaian orang lain, keberhasilan teman, atau kebahagiaan seseorang yang mungkin kita rasa tidak pantas menerimanya. Padahal jika dibiarkan, iri dengki bisa menggerogoti ketenangan jiwa, merusak hubungan, dan menjauhkan kita dari rasa syukur.
Karena itu, menjaga hati agar tidak dikuasai iri dengki adalah bagian penting dari perjalanan spiritual setiap manusia. Salah satu cara yang diajarkan dalam Islam adalah dengan memperbanyak doa, memohon perlindungan kepada Allah SWT agar hati tetap bersih dan lapang. Doa bukan hanya permohonan, tetapi juga bentuk pengakuan bahwa kita membutuhkan pertolongan-Nya untuk mengendalikan emosi dan hawa nafsu.
Baca Juga: 9 Strategi Efektif Mengatur Waktu bagi Ibu Bekerja agar Karier dan Keluarga Tetap Seimbang
Bahaya Sifat Iri dan Dengki
Sifat iri biasanya muncul ketika seseorang merasa kurang atau tidak puas dibandingkan dengan orang lain. Dengki lebih jauh lagi, ia bukan hanya tidak suka atas nikmat orang lain, tetapi juga berharap nikmat itu hilang darinya. Kedua sifat ini sangat berbahaya bagi kesehatan hati.
Dalam ajaran Islam, dengki disebut sebagai salah satu penyakit hati yang dapat menghapus kebaikan. Nabi Muhammad SAW bersabda bahwa dengki dapat “memakan amal kebaikan sebagaimana api memakan kayu bakar.” Artinya, seseorang bisa merasa telah berbuat banyak kebaikan, tetapi jika hatinya dipenuhi dengki, kebaikan itu bisa berkurang nilainya.
Selain itu, iri dengki juga menciptakan jarak antar manusia. Teman bisa berubah menjadi lawan, saudara menjadi renggang, dan hubungan baik menjadi rusak hanya karena hati tidak mampu menerima kebahagiaan orang lain. Hal ini membuat penting bagi kita untuk selalu menjaga kebersihan batin.
Baca Juga: Penyebab Utama Banjir Bandang dan Mengapa Kejadian Ini Begitu Berbahaya
Doa Dijauhkan dari Sifat Iri dan Dengki
Berikut beberapa doa yang bisa diamalkan untuk meminta perlindungan dari sifat iri dengki:
1. Doa Memohon Hati yang Bersih
اللَّهُمَّ طَهِّرْ قَلْبِي مِنَ النِّفَاقِ وَحَسِّدِ الْقُلُوبِ
Allahumma thahhir qalbî minan nifâqi wa hasadi al-qulûb.
Artinya: Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat munafik dan dengki dalam hati.
Doa ini sangat cocok dibaca setiap hari setelah salat atau ketika merasa hati mulai gelisah dan tidak tenang.
2. Doa Memohon Perlindungan dari Kejahatan Hati Manusia
Doa ini terdapat dalam Surah Al-Falaq ayat 5:
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
Wa min sharri ḥāsidin idzā ḥasad.
Artinya: Dan aku berlindung dari kejahatan orang yang dengki ketika ia dengki.
Walaupun ayat ini meminta perlindungan dari orang yang iri kepada kita, membaca dan menghayatinya juga mengingatkan diri untuk tidak menjadi bagian dari orang-orang yang hatinya rusak oleh kedengkian.
3. Doa Memohon Ketetapan Hati
اللَّهُمَّ اهْدِ قَلْبِي وَصَدِّقْ لِسَانِي وَاسْلُلْ سَخَائِمَ صَدْرِي
Allahumma ihdi qalbî wa shaddiq lisânî, waslul sakhā'ima shadrî.
Artinya: Ya Allah, berilah petunjuk pada hatiku, luruskan lisanku, dan hilangkan penyakit-penyakit dalam dadaku.
Baca Juga: Kaleidoskop Tren Makeup 2025: Dari Full Frame Eyeliner hingga Cool-Toned Eyes yang Mendominasi
Doa ini mengajarkan kita untuk memohon hati yang lurus, lembut, dan jauh dari keburukan perasaan.
Sumber: berbagai sumber
