Yuk Bunda Terapkan, Begini 4 Cara Ampuh Membantu Anak Mengatasi Kekecewaan

Rabu 15 Mei 2024, 13:45 WIB
Ilustrasi cara membantu anak mengatasi kekecewaan yang sedang dirasakan (Sumber : Freepik.com)

Ilustrasi cara membantu anak mengatasi kekecewaan yang sedang dirasakan (Sumber : Freepik.com)

SUKABUMIUPDATE.com - Kebanyakan kehidupan anak-anak adalah tentang menantikan sesuatu. Apabila ada perubahan rencana dapat memberikan pukulan yang sangat berat bagi mereka.

Namun, sebenarnya anak-anak bisa mendapatkan manfaat dari rasa kecewa itu, terutama ketika para orang tua mengajari mereka cara untuk bangkit kembali.

Ketika anak-anak belajar sejak usia dini bahwa harus memiliki cara atau alat untuk mengatasi situasi yang mengecewakan, mereka akan dapat mengandalkan hal tersebut sepanjang masa kanak-kanak bahkan saat dewasa nanti.

Baca Juga: 8 Ikan Laut Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Sebagai orang tua boleh saja melindungi mereka dari kekecewaan yang dialami, tapi jangan berlebihan. Karena itu sama saja dengan menghalangi anak-anak mengembangkan beberapa keterampilan penting, terutama rasa tanggung jawab ketika melakukan kesalahan.

Jika orang tua membantu seorang anak belajar untuk meminta dukungan yang realistis, bersandar pada orang lain, berkomunikasi dengan baik, dan tetap optimis, maka Anda membantu dia agar bisa menangani tantangan hidup yang menimpanya.

Pendekatan paling efektif untuk membantu anak-anak mengelola kekecewaan adalah dengan menyesuaikan taktik dengan bagaimana anak saat ini bereaksi pada sebuah tantangan yang menghampiri mereka.

Berikut beberapa tips yang telah disetujui para ahli untuk membantu anak mengatasi kekecewaan dalam hidup, dirangkum dari laman parents.com:

Baca Juga: Rahasia Sukses Bebas dari Serangan Asam Urat, 5 Langkah Ini Cegah Kembali Kambuh

1. Jelaskan dan Validasi

Ajari si kecil apa saja yang bisa dan tidak bisa diubah. Mereka mungkin tidak memahami bahwa masalahnya berada di luar kendali Anda atau beritahu kalau kemarahan tidak akan memberikan apa yang mereka inginkan.

Lalu validasi kesusahan mereka dengan mengatakan, "Saya tahu kamu kesal," dan kemudian diskusikan solusi yang lebih efektif untuk jalan keluar.

2. Temukan Apa yang Benar-benar Dikuasai Anak

Jelaskan pada anak prasekolah mengenai berbagai aktivitas sampai bisa menemukan yang benar-benar mereka sukai, orang tua bisa melihat mereka menguasainya serta beri dukungan.

Jika seorang anak dapat beralih ke sesuatu yang diketahui dan dikuasai ketika kondisinya sedang buruk, maka itu seperti dorongan ego instan. Sehingga hal ini dapat segera mengubah pola pikir mereka dari, 'Kasihan saya, tidak ada yang berjalan sesuai keinginan saya,' menjadi 'Baiklah, lain kali akan berhasil.'”

3. Jangan Gunakan Hukuman

Jangan menghukum anak hanya karena reaksi buruknya terhadap kekecewaan, terutama jika cenderung menangis. Meskipun hal ini mungkin terlihat sulit, tapi orang tua perlu ingatkan diri sendiri serta memahami dimana saat-saat si kecil perlu melampiaskan atau menangis untuk melewati situasi sulit.

Baca Juga: Alami Kolesterol Tinggi? Lakukan 5 Cara Ini Agar Bisa Turun Secara Alami

4. Terapkan Cara Menangani Kekecewaan Dengan Baik

Anak-anak belajar banyak dengan memperhatikan orang tuanya. Jadi cobalah dan atasi kekecewaan Anda sendiri dengan cara yang diinginkan serta baik dilihat si kecil.

Jika orang tua menangani masalahnya dengan mengatakan pada diri sendiri pernyataan-pernyataan seperti, "Tidak apa-apa, tidak ada gunanya merasa kesal," ucapkan dengan lantang sehingga anak-anak dapat melihat alat apa yang dilakukan dan mudah-mudahan mereka bisa belajar dari semua itu.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Sehat28 Mei 2024, 09:00 WIB

5 Fakta Tentang Asam Urat yang Harus Anda Diketahui, Si Nyeri Sendi yang Tak Terduga

Ada fakta-fakta tentang asam urat yang sudah seharusnya Anda ketahui.
Ilustrasi - Ada fakta-fakta tentang asam urat yang sudah seharusnya Anda ketahui. (Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com).
Opini28 Mei 2024, 08:59 WIB

Menguji Integritas dan Kesiapan Penyelenggara Menjelang Pilkada Sukabumi 2024

Pilkada merupakan instrumen pokok dalam menerapkan prinsip-prinsip demokrasi. Pemilu atau Pilkada merupakan sarana untuk mengekspresikan kebebasan rakyat dalam memilih pemimpinnya
Rika Juniarti (Bendahara Umum Pengurus Besar Himpunan Mahasiswa Sukabumi (PB HIMASI) | Foto : Sukabumi Update
Food & Travel28 Mei 2024, 08:00 WIB

10 Rekomendasi Makanan Rendah Kalori untuk Penderita Kolesterol

Dengan memilih makanan yang rendah kalori dan kaya nutrisi, penderita kolesterol tinggi dapat menjaga kesehatan jantung dan mengelola kadar kolesterol dengan lebih baik.
Acar Sayur Kuning. Rekomendasi Makanan Rendah Kalori untuk Penderita Kolesterol | Foto: YouTube/Simple Rudy TV
Sukabumi28 Mei 2024, 06:58 WIB

Jembatan Gantung Rewod Diresmikan, Mobilitas Petani di Cikangkung Sukabumi Lebih Aman

Serap anggaran Dana Desa Rp115 juta, jembatan gantung rewod di Cikangkung Sukabumi permudah akses usaha tani.
Camat Ciracap dan Kades Cikangkung resmikan jembatan gantung rewod Sukabumi. | Sumber Foto: Istimewa
Food & Travel28 Mei 2024, 06:00 WIB

Gorejag Renyah dan Gurih, Begini Cara Simpel Membuat Bakwan Jagung

Untuk hasil bakwan jagung yang lebih renyah, pastikan minyak dalam keadaan panas sebelum menggoreng bakwan.
Resep Bakwan Jagung, Hidangan Pendamping yang Gurih dan Manis | Sumber: Instagram /@dapurbekal
Science28 Mei 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 28 Mei 2024, Sukabumi Potensi Cerah Saat Pagi dan Siang

Prakiraan cuaca hari ini wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya 28 Mei 2024.
Ilustrasi. Prakiraan cuaca hari ini wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya 28 Mei 2024. (Sumber : Freepik/tawatchai07)
Sukabumi27 Mei 2024, 23:08 WIB

Api Merembet ke 3 Bangunan, Kebakaran Toko Material di Sukabumi 2,5 Jam Baru Bisa Dipadamkan

Berikut dugaan penyebab kebakaran toko material yang merembet ke 3 bangunan di jalan RA Kosasih Kota Sukabumi.
Petugas Damkar saat memadamkan kebakaran toko material di Jalan RA Kosasih Kota Sukabumi. (Sumber : SU/Asep Awaludin)
Sukabumi Memilih27 Mei 2024, 21:56 WIB

Demokrat Resmi Usung Iyos Somantri Jadi Bacalon Bupati Sukabumi untuk Pilkada 2024

Iyos Somantri resmi mendapat surat tugas dari DPP Partai Demokrat untuk menjadi bacalon Bupati Sukabumi di Pilkada 2024.
Bacalon Bupati Sukabumi Iyos Somantri dan Ketua DPC Partai Demokrat Kabupaten Sukabumi Iman Adinugraha. (Sumber : Istimewa)
Inspirasi27 Mei 2024, 21:27 WIB

Lembaga Wakaf Doa Bangsa Ikuti Pembinaan BWI melalui Waqf Academy

H. Ayep Zaki menyatakan bahwa LW Doa Bangsa tidak akan berhenti untuk terus meningkatkan kapasitasnya di bawah arahan dan bimbingan BWI.
Lembaga Wakaf (LW) Doa Bangsa hadir dalam acara Pembinaan Nazhir oleh Badan Wakaf Indonesia (BWI) melalui pelatihan Waqf Academy batch 3. (Sumber : Istimewa)
Sehat27 Mei 2024, 21:00 WIB

8 Pemicu Utama Asam Urat yang Harus Dihindari Jika Ingin Sembuh

Beberapa makanan dan minuman menjadi pemicu utama asam urat kambuh.
Ilustrasi. Jenis Ikan Laut Tinggi Purin - Beberapa makanan dan minuman menjadi pemicu utama asam urat kambuh. (Sumber : Pexels/OzielGomez)