4 Hal yang Harus Dilakukan Jika Anda Cemas Tentang Virus Corona

Senin 02 Maret 2020, 14:20 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Presiden Joko Widodo memberikan pernyataan resmi terkait kasus positif virus corona di Indonesia. Dilansir dari tempo.co, Jokowi menyebutkan dua orang warga negara Indonesia (WNI) ini tertular virus corona Covid-10 dari warga negara Jepang yang terinfeksi, yang bertandang ke Indonesia beberapa waktu lalu.

"Ibu dan putrinya, dua orang itu di indonesia. Sudah di rumah sakit. Si ibu usia 64 tahun dan anaknya umur 31 tahun," ujar Jokowi di Istana Negara, Jakarta pada Senin, 2 Maret 2020.

Sementara itu, Wali Kota Depok Mohamad Idris mengatakan, dua warganya yang positif terinfeksi virus corona masih menjalani perawatan intensif di Rumah Sakit Penyakit Infeksi Sulianti Saroso, Jakarta. “Ada dua yang positif orang tua dan anak, sementara dua orang ya," kata Idris dalam konferensi pers di Balai Kota Depok, Pancoran Mas, Kota Depok, Senin 2 Maret 2020.

Idris pun mengakui, selain dua warganya yang positif ada sekitar 50-an orang lebih yang pernah kontak dengan pasien virus corona ini di Kota Depok. “Yang di atas 50-an orang ini yang kontak langsung dengan pasien, tapi belum terbukti (terpapar virus corona),” kata Idris. “Nanti apabila ada laporan dari puskesmas akan segera kami tindaklanjuti. 

Hal ini tentu membuat masyarakat Indonesia resah dengan penyebaran virus corona. Melansir laman Self, sebagian besar ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa secara global, kita perlu mulai mempersiapkan kemungkinan pandemi atau penularan virus skala besar yang akan terjadi di banyak wilayah di dunia. Sementara banyak dari persiapan itu tergantung pada pemerintah masing-masing dan berbagai pemimpin politik dan medis.

Berikut sejumlah hal yang dapat Anda lakukan sebagai langkah menjadi proaktif dan siap menghadapi virus corona

1. Cari informasi valid

Sangat penting untuk menggunakan sumber yang dapat dipercaya untuk mendapatkan informasi terkait virus corona. Sudah ada banyak mitos yang tidak ilmiah dan tidak terbukti ditambah dengan orang-orang yang mencoba menjual hal-hal yang tidak akan benar-benar melindungi Anda dari virus corona ini, seperti suplemen vitamin, peralatan berbahaya, dan perawatan palsu.

CDC dan WHO saat ini menyediakan pembaruan harian tentang wabah tersebut untuk melaporkan kasus baru, negara baru yang terkena dampak, dan tindakan pencegahan keamanan baru untuk dilakukan saat direkomendasikan. Jika media sosial adalah preferensi Anda daripada situs web, CDC dan WHO juga memiliki Twitter. Juga, berhati-hatilah dengan apa yang Anda bagikan, dan cobalah untuk menghindari teori konspirasi

2. Buat perlengkapan darurat

Menjadi ide yang baik untuk memiliki peralatan darurat di rumah untuk menjaga kesehatan keluarga Anda. Idealnya, peralatan darurat untuk mempersiapkan diri Anda mengelola kemungkinan yang terjadi. CDC merekomendasikan perlengkapan daruat setidaknya untuk tiga hari. 

Selain makanan dan air, Anda juga perlu menyiapkan senter, obat-obatan, makanan hewan jika Anda memiliki hewan perliharaan, pengisi daya ekstra untuk ponsel, radio baterai, Anda juga perlu menyimpan uang tunai jika tidak dapat mengakses ATM.

Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada jenis masker wajah yang perlu menjadi bagian dari peralatan darurat Anda. CDC dan WHO sama-sama tidak menyarankan bahwa orang sehat memakai masker wajah untuk mencegah virus corona. Rekomendasi saat ini adalah menggunakan masker hanya jika Anda merawat seseorang yang memiliki atau diduga baru terinfeksi virus corona atau jika Anda sendiri yang mengalaminya

Bahkan masker N95, yang dapat memblokir partikel yang jauh lebih kecil daripada masker wajah biasa, tidak direkomendasikan untuk orang sehat yang tidak dalam situasi ini. Masker N95 lebih tepat disebut respirator untuk membedakannya dari yang lebih longgar, masker bedah yang kurang protektif, dan sering digunakan oleh petugas kesehatan.

3. Cek ulang rencana Anda

Jika Anda memiliki rencana rapat atau pekerjaan di luar kota, disarankan untuk mengecek rencana atau jadwal Anda. Jika tidak memungkinkan semua rencana bisa ditunda atau Anda bisa mengatasinya dengan rapat jarak jauh.

Begitu pun dengan informasi dari pihak sekolah jika Anda memiliki Anak, bagaimana sekolah turut mencegahnya. Apakah Anda memiliki kerabat muda atau lanjut usia yang mungkin membutuhkan bantuan jika terjadi epidemi? Bagaimana dengan kerabat di panti jompo atau pusat perawatan jenis lain yang mungkin tutup atau kekurangan karyawan.

Meskipun kita semua berharap untuk melewati ini dengan sedikit gangguan terhadap kehidupan kita sehari-hari, lebih baik untuk mengetahui rencana apa yang sudah ada sebelum hal tidak tidak diinginkan terjadi.

4. Menjaga kebersihan

Tindakan yang membantu melindungi Anda dari influenza musiman juga dapat membantu melindungi terhadap virus corona baru adalah menjaga kebersihan dengan cara:

1. Cuci tangan Anda secara teratur

2. Cobalah untuk tidak menyentuh wajah dan mata Anda

3. Tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu setiap kali Anda batuk atau bersin (Lalu cuci tanganmu)

4. Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit jika memungkinkan

5. Tetap tinggal di rumah jika Anda sakit

6. Sediakan juga disinfektan

Meskipun berbagai kemanjuran disinfektan terhadap virus corona ini belum terbukti secara eksperimental, Environmental Protection Agency atau EPA memiliki pedoman ketika perusahaan disinfektan dapat menyarankan bahwa produk mereka mungkin efektif terhadap patogen virus yang muncul. 

Langkah persiapan di atas dapat menjadi cara untuk mengatasi kecemasan akan penyebaran virus corona baru, dan dapat menjaga Anda dan keluarga Anda dengan baik. 

 

Sumber : tempo.co

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Sukabumi08 Mei 2024, 19:37 WIB

Mau Jadi Duta Baca Kabupaten Sukabumi 2024, Cek Syaratnya di Sini

Pendaftaran Duta Baca Kabupaten Sukabumi tahun 2024 dibuka, berikut kriteria dan syaratnya.
Finalis Duta Baca Kabupaten Sukabumi tahun 2023. (Sumber : Istimewa)
Gadget08 Mei 2024, 19:30 WIB

Sering Dapat Telepon dari Nomor Tidak Dikenal? Begini Cara Blokirnya di HP Android atau iPhone

Anda dapat memblokir nomor tidak dikenal secara otomatis atau manual di Android dan iPhone.
Ilustrasi - Anda dapat memblokir nomor tidak dikenal secara otomatis atau manual di Android dan iPhone. (Sumber : Freepik.com/@vecstock).
Life08 Mei 2024, 19:15 WIB

7 Langkah yang Bisa Dilakukan Orang Tua Untuk Menghindari Memanjakan Anak

Membesarkan anak yang tidak manja berarti kita menikmati kebersamaan dengan mereka dengan lebih sedikit konflik dan lebih banyak kesenangan.
Ilustrasi menghindari memanjakan anak (Sumber : pexels.com/ @PolesieToys)
Sehat08 Mei 2024, 19:00 WIB

Mengenal Apa Itu Penyakit Jantung: 5 Gejala, Penyebab dan Cara Mengobatinya

Penyakit jantung tidak boleh dianggap sepele, karena sangat mengancam jiwa.
Ilustrasi seseorang terkenan serangan jantung - Penyakit jantung tidak boleh dianggap sepele, karena sangat mengancam jiwa.. (Sumber : Freepik/jcomp)
Jawa Barat08 Mei 2024, 18:45 WIB

Jamin PPDB Jabar 2024 Bersifat Terbuka dan Adil, Pj Gubernur: Tak Ada ‘Titip Titipan’

Pendaftaran PPDB Jabar 2024 tahap 1 dimulai tanggal 3 Juni 2024. Pemprov Jabar deklarasikan bersih, berkualitas, dan berintegritas.
Pj Gubernur Jabar Bey Machmudin berbincang dengan pelajar saat acara Kick Off Penerimaan PPDB 2024 (Sumber : Biro Adpim Pemprov Jabar)
Sukabumi08 Mei 2024, 18:23 WIB

Keluarga Akui Tidak Tahu Ibu Pembuang Bayi di Sukabumi Hamil Sepulang dari Dubai

Bayi laki-laki baru dilahirkan yang ditemukan warga telah resmi diserahkan kepada pihak keluarga dari ibu sang bayi oleh pihak Puskesmas dan Forkopimcam Gunungguruh Kabupaten Sukabumi
Penyerahan bayi ke pihak keluarga di Puskesmas Gunungguruh Sukabumi | Foto : Asep Awaludin
Life08 Mei 2024, 18:15 WIB

Bunda Perlu Tahu, 7 Tips Mengajari Balita Tata Cara Makan yang Baik

Ingatkan balita bahwa tata krama makan yang baik, seperti tata krama pada umumnya, seperti bersikap hormat dan menunjukkan rasa terima kasih atas suatu makanan
Ilustrasi tata cara makan yang baik pada balita (Sumber : pexels.com/@AlexGreen)
Life08 Mei 2024, 18:00 WIB

Doa Setelah Sholat Tahajud Lengkap dalam Bahasa Arab, Latin dan Terjemahannya

Selain doa, dalam sholat Tahajud, dianjurkan untuk membaca beberapa ayat Al-Quran, baik itu surat-surat pendek maupun ayat-ayat yang lebih panjang.
Ilustrasi - Doa setelah shalat tahajud. (Sumber : via muslimvillage)
Life08 Mei 2024, 17:45 WIB

8 Tata Krama Ketika Makan yang Dapat Diajarkan Orang Tua Kepada Anak

Anak-anak perlu diajari tata cara makan di meja makan saat dirumah maupun di luar rumah, agar hal ini membuat mereka terbiasa dengan kebiasaan baik.
Ilustrasi cara mengajari tata krama makan kepada anak (Sumber : pexela.com/@AlexGreen)
Sukabumi08 Mei 2024, 17:35 WIB

Ada Alumni, 10 Remaja Jadi Tersangka Duel Maut Pelajar SMP di Cikembar Sukabumi

Polisi tetapkan 10 remaja jadi tersangka duel maut yang tewaskan pelajar SMP di Cikembar Sukabumi.
Kapolres Sukabumi AKBP Tony Prasetyo saat menunjukan barang bukti dan para tersangka duel maut pelajar SMP. (Sumber : Istimewa)