TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
bankbjb

Perut Buncit? 6 Makanan Ini Bisa Bantu Mengecilkannya Lho

Kamis 21 Jul 2022, 23:00 WIB

photoBuah Alpukat - (iStockphoto)</span

Alpukat mengandung serat dan lemak tak jenuh yang sehat untuk jantung. Serat membantu kamu kenyang lebih lama dan meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

6. Cabai Merah

photoCabai Merah - (Freepik)</span

Ternyata cabe membantu mengecilkan perut buncit dengan efektif. Cabe memiliki kandungan capsaicin untuk membuatnya terasa pedas.

Rasa pedas ini mengurangi keinginan kamu makan makanan berlemak, asin, dan manis.

Demikian enam makanan yang dapat membantu mengecilkan perut buncit. Makanan di atas sangat mudah diperoleh dan mudah dikonsumsi.

Buah-buahan segar dan makanan kaya serat larut dapat secara efektif mengecilkan perut buncit.

Tapi jangan lupa bahwa makanan untuk mengurangi perut buncit ini merupakan pendorong, bukan solusi akhir.

Tentu saja, olahraga dan pola hidup sehat tetap diperlukan agar lebih maksimal mengecilkan perut buncit. 


Halaman :
BERITA TERPOPULER
Berita Terkini
x