Resep Telur Tomat ala Peserta MasterChef Indonesia, Cocok Untuk OTG yang Isolasi di Rumah

Sabtu 05 Desember 2020, 11:00 WIB

SUKABUMIUPDATE.com – Menyandang status OTG (orang tanpa gejala) dalam kasus covid-19 memang bikin tidak nyaman. Dari pada berkutat denga ketidaknyaman, lebih baik menikmati masa isolasi mandiri di rumah dengan rasa senang, karena penelitian menyebut kebahagian akan banyak membantu pasien sembuh dari covid-19.

Telur sebagai sumber protein menjadi salah satu stok bahan makanan yang banyak disimpan saat harus menjalani isolasi mandiri selama 14 hari di rumah. Selain sumber protesi telur memang jadi favorit banyak orang. 

Nah bosan dengan menu telur itu-itu saja, jangan khawatir. Resep dari Devina Hermawan salah satu kontestan MasterChef Indonesia musim kelima ini bisa dicoba. Dikutip dari suara.com, bahan utama yang diperlukan hanya telur dan tomat. 

Bahan:

5 butir telur, kocok

2 buah tomat, iris

½ siung bawang bombai, iris

3 siung bawang putih, geprek

1 batang daun bawang, rajang halus

3 sendok makan saus tomat

1 sendok makan kecap asin

½ sendok makan saus tiram

80 ml air

¼ sendok teh merica

1 sendok teh penyedap

½ sendok makan gula

Minyak goreng secukupnya

Cara membuat:

Siapkan mangkuk. Kemudian campurkan saus tomat, air, kecap asin, saus tiram, merica, penyedap, dan gula di dalam mangkuk. Kemudian aduk hingga rata.

Panaskan wajan dengan api besar kemudian tuang minyak yang agak banyak. Setelah minyak panas, matikan api dan tuang telur.

Yang sudah dikocok ke dalam minyak. Aduk-aduk telur sebentar. Angkat dan tiriskan.

Tumis bawang putih dan bombai hingga harum. Masukkan tomat dan daun bawang lalu masak sebentar.

Tuang saus dan telur, aduk hingga rata. Matikan api.

Telur tomat siap disajikan.

Gampang kan? Silahkan mencoba dan harus tetap gembira selama menjalani isolasi mandiri di rumahnya. Oh iya, resep ini bisa dicoba siapa saja,tanpa perlu menjadi OTG dulu. 

SUMBER: SUARA.COM

 

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkini
Life05 Mei 2024, 11:45 WIB

6 Dampak Buruk Sering Bertengkar di Depan Anak, Orang Tua Wajib Tahu!

Sering bertengkar di depan anak rupanya tidak baik. Oleh sebabnya, setiap orang tua harus lebih hati-hati jika sedang berselisih, jangan ditampakkan di hadapan anak.
Ilustrasi. Bertengkar di depan anak. | Sumber foto : Pexels/Monstera Production
Sukabumi05 Mei 2024, 11:09 WIB

Duel Maut Satu Lawan Satu, Pelajar SMP di Cikembar Sukabumi Tewas Dibacok Celurit

Berikut kronologi kejadian duel maut satu lawan satu ala gladiator pelajar SMP di Cikembar Sukabumi. Satu orang tewas dibacok celurit.
Ilustrasi duel satu lawan satu. Pelajar SMP di Cikembar Sukabumi tewas dibacok celurit. (Sumber : Free)
Sehat05 Mei 2024, 11:00 WIB

8 Manfaat Cengkeh Bagi Kesehatan, Rempah Untuk Menurunkan Asam Urat

Yuk Ketahui Sederet Manfaat Cengkeh Bagi Kesehatan, Salah Satu Rempah Untuk Menurunkan Asam Urat hingga Mengatasi Nyeri Gigi.
Ilustrasi. Cengkeh mengandung sejumlah antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh. Foto: Instagram/@spinus.official
Life05 Mei 2024, 10:00 WIB

Gangguan Tidur! 10 Ciri Orang Stres Karena Batinnya Terganggu, Apa Kamu Salah Satunya?

Batin terganggu adalah kondisi mental yang tidak stabil dan tidak tenang.
Ilustrasi - Batin terganggu adalah kondisi mental yang tidak stabil dan tidak tenang. (Sumber : pexels.com/@Pixabay)
Life05 Mei 2024, 09:59 WIB

Simak 6 Cara Kerja Disiplin Lembut Berikut yang Dapat Menekankan Keselamatan Anak

Disiplin berfungsi sebagai kesempatan bagi seorang anak untuk belajar.
Ilustrasi disiplin lembut | Sumber Foto : pexela.com/@Elina Fairytale
Jawa Barat05 Mei 2024, 09:43 WIB

KOPPURI Canangkan Dana Abadi Komunitas Bersama LW Doa Bangsa

Program Dana Abadi berbasis Wakaf dan PMKH, kembali disosialisasikan oleh LW Doa Bangsa kepada KOPPURI di Gunung Puntang.
Koperasi Konsumen Pedagang Puntang Lestari (KOPPURI) canangkan dana abadi komunitas bersama Lembaga Wakaf (LW) Doa Bangsa. (Sumber : Istimewa)
Sehat05 Mei 2024, 09:00 WIB

9 Rekomendasi Sarapan Terbaik Bagi Penderita Asam Lambung (GERD)

Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk sarapan bagi penderita asal lambung (GERD).
Ilustrasi Crepes - Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk sarapan bagi penderita asal lambung (GERD). (Sumber : pexels.com/@ The Castlebar).
Sehat05 Mei 2024, 08:00 WIB

Picu Serangan, 4 Bahaya Terlalu Banyak Makan Purin untuk Penderita Asam Urat

Penderita asam urat memiliki metabolisme yang tidak efisien dalam mengurai purin.
Ilustrasi - Serangan Asam Urat di Rumah Adalah Salah Satu Bahaya Makan Purin Berlebihan (Sumber : Freepik/freepik)
Food & Travel05 Mei 2024, 07:00 WIB

Cara Membuat Air Rebusan Daun Jawer Kotok untuk Mengobati Diabetes, 7 Langkah Simpel!

Daun Jawer Kotok memiliki aroma yang khas dan rasa yang sedikit pahit namun bisa diolah sebagai air rebusan untuk mengobati diabetes secara alami.
Ilustrasi. Daun Jawer Kotok, Bahan Air Rebusan untuk Mengobati Diabetes Secara Alami. Foto: Instagram/@gerbanghijau
Science05 Mei 2024, 06:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 5 Mei 2024, Langit Pagi Cerah Berawan untuk Sukabumi

Prakiraan cuaca hari ini wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya 5 Mei 2024.
Ilustrasi. Prakiraan cuaca hari ini wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya 5 Mei 2024. (Sumber : Unplash/Gabriel Garcia Marengo)