#tidur nyenyak
Sehat13 Oktober 2023, 10:30 WIB

6 Dampak Positif Tantrum Untuk Mental Anak, Bund Yuk Simak!

Tantrum pada anak merupakan hal yang wajar, dan pasti dialami oleh semua anak. Orang tua jangan stres karena ada Dampak Positif Tantrum Untuk Kesehatan Mental Anak. Yuk, simak!
Ilustrasi. Dampak Positif Tantrum Untuk Mental Anak, Bund Yuk Simak! (Sumber : Pexels.com/@AllanMas)
Life29 Juli 2023, 19:30 WIB

6 Tips Tidur Nyenyak, Hindari Gadget dan Kurangi Stress Ya!

Inilah Sederet Tips Tidur Nyenyak, Salah Satu nya Hindari Gadget Sebelum Tidur, ya!
Ilustrasi. Sulit Tidur | Tips Tidur Nyenyak, Hindari Gadget dan Kurangi Stress Ya! (Sumber: Pexels)
Life28 Juli 2023, 21:30 WIB

7 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur, Bobo Jadi Lebih Nyenyak!

Mematikan lampu saat tidur memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh dan kualitas tidur.
Ilustrasi - 7 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur, Bobo Jadi Lebih Nyenyak!. (Sumber : Freepik.com/@tirachardz.)
Food & Travel07 Juli 2023, 20:00 WIB

6 Rekomendasi Makanan dan Minuman Untuk Tidur Nyenyak, Susu hingga Pisang

Beberapa orang memiliki mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu yang bisa membantu tidur nyenyak. Mayoritas meminum susu agar bisa tidur nyenyak.
Ilustrasi. Susu | Rekomendasi Minuman Sebelum Tidur (Sumber : pixabay.com/@1195798)
Life07 April 2023, 21:00 WIB

Selain Baca Doa, Inilah Amalan Sebelum Tidur Sesuai Sunnah Rasul

Selain membaca doa sebelum tidur, Nabi Muhammad SAW juga menganjurkan agat Umat Muslim melakukan amalan sunnah Rasul guna terhindar dari gangguan syaitan atau pun Eureup-eureup.
Ilustrasi. Selain Baca Doa, Inilah Amalan Sebelum Tidur Sesuai Sunnah Rasul (Sumber : Freepik/@freepik)
Science03 Januari 2023, 20:15 WIB

7 Tips Pola Hidup untuk Jaga Kesehatan Mental, Salah Satunya Tidur Nyenyak

Tidur nyenyak bukan hanya penting untuk kesehatan fisik. Laporan menjelaskan 273.695 orang dewasa di Amerika Serikat dengan rata-rata tidur 6 jam atau kurang tiap malam sekitar 2,5 kali mudah terkena tekanan mental.
Tidur Nyenyak, Salah Satu Tips Pola Hidup untuk Jaga Kesehatan Mental (Sumber : Freepik)
Life16 Desember 2022, 05:45 WIB

Alasan Sering Terbangun Jam 3 Pagi dan Tips Tidur Nyenyak dengan Sleep Hygiene

Alasan bangun jam 3 pagi dapat ditelusuri secara historis atau sejarah, yaitu kembali ke masa sebelum Revolusi Industri.
Ilustrasi Tidur Jam 3 Pagi | Foto : Freepik