#rutinitas pagi
Life27 September 2023, 08:00 WIB

11 Rutinitas Pagi Hari yang Bisa Mengubah Hidupmu, Yuk Lakukan

Rutinitas pagi yang baik dapat memiliki dampak positif yang signifikan pada hidupmu.
Ilustrasi- 11 Rutinitas Pagi Hari yang Bisa Mengubah Hidupmu, Yuk Lakukan. (Sumber : Freepik.com/@pressfoto).
Sehat14 Juli 2023, 06:15 WIB

7 Rutinitas Pagi yang Bantu Menghilangkan Lemak Perut, Yuk Cobain!

Rutinitas pagi yang sehat dapat membantu dalam upaya menghilangkan lemak perut.
Ilustrasi-7 Rutinitas Pagi yang Bantu Menghilangkan Lemak Perut, Yuk Cobain! | Foto: Unplash
Life30 Januari 2023, 05:15 WIB

Ingin Turun Berat Badan? Yuk, Rutin Jalan Kaki Setiap Hari!

Rutin melakukan jalan kaki dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Ilustrasi. Rutin Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan (Sumber : pixabay.com)
Sehat15 Desember 2022, 07:30 WIB

13 Manfaat Jalan Pagi bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Jadi Moodbooster!

Jalan pagi dapat meningkatkan harga diri atau self-esteem, memperbaiki suasana hati, serta mengurangi stres dan rasa cemas.
Ilustrasi Aktivitas Jalan Pagi | Foto : Freepik
Life10 Desember 2022, 05:45 WIB

3 Cara untuk Mengelola Rutinitas Pagi agar Tidak Kena Stres, Mudah dan Efektif

Pagi hari merupakan waktu yang sibuk, semua orang akan melakukan persiapan seperti mandi, makan, masak, bersih-bersih rumah dan lain-lain. Tak sedikit orang dengan rutinitas yang seperti itu merasakan stres di pagi hari.
Ilustrasi menyiapkan pakaian. | Freepik.com