Jumat, 4 Juli 2025
ritme sirkadian dan kualitas tidur
Ilustrasi. Tidak Nyaman Tidur Pakai Bantal (Sumber : Freepik)

5 Dampak Buruk Tidur Siang Berlebihan di Bulan Ramadan, Ada Masalah Ritme Sirkadian!
Life

Begadang Bikin Ritme Sirkadian Kacau, Coba Tips Ini agar Segar di Pagi Hari

Life 12 Jan 2023, 06:15 WIB
Ilustrasi Begadang Bikin Ritme Sirkadian Kacau (Sumber : Freepik)

Harus Begadang Semalaman? Coba 9 Tips Berikut agar Tubuh Tetap Sehat

Sehat 11 Jan 2023, 20:30 WIB
Ilustrasi Harus Begadang Karena Kerja Shift Malam (Sumber : Freepik)

7 Tips Pola Hidup untuk Jaga Kesehatan Mental, Salah Satunya Tidur Nyenyak

Science 03 Jan 2023, 20:15 WIB
Tidur Nyenyak, Salah Satu Tips Pola Hidup untuk Jaga Kesehatan Mental (Sumber : Freepik)

Alasan Sering Terbangun Jam 3 Pagi dan Tips Tidur Nyenyak dengan Sleep Hygiene

Life 16 Des 2022, 05:45 WIB
Ilustrasi Tidur Jam 3 Pagi | Foto : Freepik

Kualitas Tidur Terganggu? Pahami Pengaruh dan Cara Kerja Ritme Sirkadian

Sehat 07 Des 2022, 22:15 WIB
Ilustrasi Ritme Sirkadian dan Jam Biologis Tidur | Foto: Freepik
Terpopuler
Sekolah Swasta Minta Presiden Prabowo Cabut Aturan Gubernur Jabar Soal Murid Baru

Sekolah Swasta Minta Presiden Prabowo Cabut Aturan Gubernur Jabar Soal Murid Baru

Jawa Barat
Didiskualifikasi Sekolah, Siswi Yatim Piatu di Sukabumi Akhirnya Diterima Lewat Program Gubernur

Didiskualifikasi Sekolah, Siswi Yatim Piatu di Sukabumi Akhirnya Diterima Lewat Program Gubernur

Sukabumi
Murid Baru Jalur KDM di Sukabumi: Diluar Skema SPMB 2025, Ancam Sekolah Swasta

Murid Baru Jalur KDM di Sukabumi: Diluar Skema SPMB 2025, Ancam Sekolah Swasta

Sukabumi
Jabar Wacanakan Penambahan Rombel, MKKS Kota Sukabumi: Upaya Pembubaran Sekolah Swasta

Jabar Wacanakan Penambahan Rombel, MKKS Kota Sukabumi: Upaya Pembubaran Sekolah Swasta

Sukabumi
Hujan Deras Disertai Angin Kencang Rusak Beberapa Rumah di Cidahu Sukabumi

Hujan Deras Disertai Angin Kencang Rusak Beberapa Rumah di Cidahu Sukabumi

Sukabumi
trusted
Follow Us