SUKABUMIUPDATE.com - Cuka apel terbuat dari fermentasi buah apel yang diolah sehingga dapat dikonsumsi. Manfaat dari cuka ini cukup beragam dan masih sedikit orang yang mengetahuinya.

Melansir dari suara.com, kandungan di dalam cuka apel yang bisa memberikan manfaat diantaranya yaitu Pektin, VItamin B1,VItamin B2, Vitamin B6, Biotin, Asam Folat, Asam Pantotenat Niacin, hingga Vitamin C.

Ilustrasi Cuka Apel - (Freepik)</span

Dengan kandungan tersebut, berikut beberapa manfaat cuka apel untuk kesehatan.

1. Dapat  Mengatasi Sakit Tenggorokan

Ilustrasi Sakit Tenggorokan - (Freepik)</span

Cuka apel dapat menghilangkan kuman dan mencegah infeksi. Ini mengapa, cuka apel bisa memberikan manfaat baik untuk mengatasi sakit tenggorokan yang dialami seseorang. 

Tentu, ketika dikonsumsi secara rutin dapat pula membantu membunuh kuman yang ada di dalam tubuh.

2. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi Membantu Menurunkan Berat Badan - (Pexels.com)</span

Kandungan Asam Asetat dapat berperan mengurangi penyerapan pati dan memperlambat pencernaan. Efek ini menimbulkan sensasi kenyang lebih lama, sehingga mengurangi konsumsi makanan berlebih. 

Cuka apel juga dapat membantu mengurangi Lemak Visceral yang ada di dalam tubuh, dan mengatasi masalah kesehatan lainnya.

3. Meredakan Permasalahan Perut

Ilustrasi Perut Bermasalah - (iStock)</span

Mencampurkan cuka apel dan air untuk diminum dapat membantu meredakan berbagai masalah perut yang dialami seseorang. Misalnya saja seperti diare atau infeksi bakteri di saluran pencernaan, bisa diatasi dengan meminum campuran ini. 

Hal ini bisa terjadi karena cuka apel memiliki sifat antibiotik, sehingga berperan dalam membunuh bakteri jahat.

4. Membantu Menjaga Kadar Gula Darah

Kandungan Polifenol di dalamnya bisa membantu menjaga kadar gula darah dan insulin pada sekelompok orang yang menderita diabetes tipe 2. 

Kandungan yang sama juga dapat membantu menghentikan kerusakan sel, dan mencegah penyakit seperti kanker.

5. Mengatasi Masalah Bau Mulut

Ilustrasi Bau Mulut - (Shutterstock)</span

Karena dapat membantu membunuh bakteri jahat di dalam tubuh, maka cuka apel juga dapat membantu kamu menghilangkan bau mulut. 

Bau mulut seringkali disebabkan oleh bakteri yang jumlahnya terlalu banyak. Berkumur atau minum cuka apel sebanyak satu sendok teh bisa membantu menghilangkan keluhan ini.

Itu tadi setidaknya lima manfaat dari cuka apel untuk kesehatan yang jarang diketahui orang.

Semoga bermanfaat, dan selalu terapkan protokol kesehatan ketat agar dapat meminimalisir resiko penyebaran virus.

source: suara.com