SUKABUMIUPDATE.com - Tahukah kamu bahaya pakai headset saat tidur? Tidak sedikit loh orang yang memiliki kebiasaan mendengarkan musik sebelum tidur. Dengan mendengarkan musik, tubuh dipercaya menjadi lebih rileks setelah seharian lelah bekerja, namun seringkali kebiasaan ini memiliki dampak negatif bagi kesehatan.
Agar tidak terjadi masalah kesehatan karena kebiasaan ini, berikut enam bahaya tidur sambil menggunakan headset saat tidur.
1. Menyebabkan Kehilangan Pendengaran
Ketika menggunakan headset dengan volume yang kencang ternyata dapat merusak koklea. Koklea adalah bagian dari telinga yang berfungsi untuk mengambil getaran suara lalu mengirimkannya ke otak melalui saraf pendengaran. Tidak hanya perihal volume, tetapi juga durasi pemakaian dapat berpengaruh pada kinerja koklea.
Tanpa disadari, lambat laun fungsi pendengaran akan semakin menurun dan akhirnya kemampuan untuk mendengar tidak lagi dimiliki. Hal ini dapat terjadi karena telinga sudah tidak bisa lagi menahan beban suara yang diterima secara terus-menerus.
Dilansir dari laman resmi WHO (World Health Organization), bahwa sekitar 1,1 miliar remaja dan dewasa berisiko kehilangan pendengaran karena penggunaan perangkat audio pribadi yang tidak aman. Kehilangan kemampuan mendengar ini akan berpotensi mengganggu kesehatan fisik dan mental.
Selain itu, masalah ini juga akan berakibat buruk terhadap pendidikan dan pekerjaan. Organisasi kesehatan dunia itu juga menegaskan begitu satu kali kehilangan pendengaran, kemampuan itu tidak akan kembali seperti semula.
2. Dapat Merusak Otak
Ketika tidur, otak seharusnya beristirahat, namun menggunakan headset sambil mendengarkan musik membuat otak tidak benar-benar beristirahat. Otak masih bekerja memproses suara yang masuk ke telinga sehingga mengurangi waktu otak untuk beristirahat. Tak hanya itu, gelombang elektromagnetik yang dihantarkan headset lama kelamaan dapat merusak sel otak.
3. Penumpukan Kotoran Pada Telinga
Menggunakan headset terlalu lama ternyata mengakibatkan kotoran telinga menumpuk dan mengeras di dalam telinga. Jika kotoran telinga menumpuk, akan sulit untuk mengangkatnya hingga menyebabkan kerusakan pada telinga bagian dalam.
4. Infeksi Telinga
Headset dapat menjadi tempat berkumpulnya bakteri, ketika headset menempel di telinga dalam waktu yang lama dapat menyebabkan bakteri terkumpul di dalam telinga hingga menimbulkan infeksi. Terlebih lagi, bila headset digunakan tidak hanya untuk diri sendiri, dapat menyebabkan penyebaran bakteri ke banyak orang yang menggunakan headset tersebut.
5. Mengurangi Tingkat Kewaspadaan
Ketika tertidur, sistem pendengaran memiliki fungsi alamiah sebagai alarm atau tanda peringatan. Jika ada bahaya terjadi ketika kamu tidur, sedangkan telinga kamu terpasang headset, maka tingkat kewaspadaan akan menurun dan kamu tidak akan bisa menyadari adanya ancaman bahaya ketika kamu tertidur.
6. Dapat Melukai Telinga
Mendengarkan musik melalui headset dalam waktu yang lama akan membuat telinga menjadi iritasi dan terluka. Apalagi kalau headset yang digunakan tidak memiliki pelindung silikon yang berfungsi mengurangi gesekan telinga dengan permukaan headset yang keras. Seiring berjalannya waktu, ini akan menyebabkan rasa sakit di sekitar lubang telinga.
