SUKABUMIUPDATE.com - Kulit kendur merupakan kondisi umum yang bisa dialami siapa saja, baik pria maupun wanita. Masalah ini sering muncul seiring bertambahnya usia, setelah penurunan berat badan drastis, atau akibat perubahan hormon seperti kehamilan.
Meski tidak sepenuhnya bisa dihindari, kulit kendur dapat dikurangi dan dicegah dengan perawatan yang tepat.
Kulit memiliki kemampuan alami untuk meregang dan kembali ke bentuk semula berkat kolagen dan elastin. Ketika dua protein ini menurun, kulit akan kehilangan kekencangan dan terlihat lebih longgar.
Berikut penjelasan lengkap penyebab serta cara mengencangkan kulit kendur.
Baca Juga: Orang Tua Harus Waspada! ini Ciri-ciri Anak Mengalami Child Grooming
Penyebab Kulit Kendur
1. Proses Penuaan Alami
Seiring bertambahnya usia, tubuh memproduksi kolagen dan elastin dalam jumlah yang semakin sedikit. Akibatnya, kulit menjadi lebih tipis, kering, dan kehilangan elastisitas.
Inilah alasan mengapa kulit wajah, leher, dan lengan sering terlihat kendur pada usia lanjut.
2. Penurunan Berat Badan Terlalu Cepat
Penurunan berat badan yang signifikan, terutama dalam waktu singkat, membuat kulit tidak sempat menyesuaikan diri dengan bentuk tubuh baru.
Lemak yang sebelumnya menopang kulit berkurang drastis, sehingga kulit tampak menggantung, terutama di perut, paha, dan lengan.
3. Faktor Genetik
Genetika turut mempengaruhi elastisitas kulit. Jika anggota keluarga memiliki riwayat kulit cepat kendur atau berkerut, kemungkinan kondisi serupa juga dapat terjadi pada Anda.
4. Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Sinar ultraviolet dapat merusak struktur kolagen dan elastin. Paparan matahari tanpa perlindungan dalam jangka panjang mempercepat penuaan kulit dan membuatnya lebih mudah kendur.
5. Gaya Hidup Tidak Sehat
Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol berlebihan, kurang tidur, stres kronis, dan pola makan buruk dapat mempercepat kerusakan kulit. Semua faktor ini mengganggu regenerasi sel dan produksi kolagen alami.
Baca Juga: Mengenal Child Grooming: Modus Pelecehan Anak yang Sering Tak Disadari Orang Tua
6. Perubahan Gaya Hidup Sehat
Menjaga pola makan seimbang dengan asupan protein, vitamin C, dan antioksidan membantu mendukung produksi kolagen. Minum cukup air, tidur berkualitas, mengelola stres, serta rutin menggunakan tabir surya juga berperan besar dalam menjaga kekencangan kulit.
7. Perawatan Kulit yang Tepat
Produk perawatan dengan kandungan retinol atau retinoid dapat merangsang regenerasi kulit dan meningkatkan kolagen. Sementara itu, asam hialuronat membantu menjaga kelembaban sehingga kulit tampak lebih kenyal dan kencang.
Cara Mengencangkan Kulit Kendur
Mengencangkan kulit tidak selalu harus melalui operasi. Ada beberapa pendekatan yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan. Jika hasil dari perawatan rumahan belum memuaskan, prosedur non-invasif bisa menjadi pilihan.
Laser resurfacing membantu merangsang pembentukan kolagen baru dengan hasil yang relatif cepat. Terapi ultrasound dan microneedling juga efektif mengencangkan kulit secara bertahap tanpa waktu pemulihan panjang.
Baca Juga: KPK Tak Lagi Pamerkan Tersangka Korupsi, Akhir Eksisten Rompi Oranye yang Lahir di Sukabumi
Kulit kendur adalah kondisi alami yang dipengaruhi usia, berat badan, genetik, dan gaya hidup.
Meski tidak bisa dicegah sepenuhnya, kombinasi pola hidup sehat, perawatan kulit yang tepat, serta prosedur medis dapat membantu mengencangkan kulit dan meningkatkan kepercayaan diri.
Sumber: verywellhealth
