Silvi Maharani
Penulis • Redaksi @SilviMaharani

Silvi Maharani

Kumpulan artikel, liputan investigasi, dan berita terkini karya Silvi Maharani yang dipublikasikan di SukabumiUpdate.com.

2303Total Artikel Terbit

Arsip Berita Terbaru

Ilustrasi. Tips Tidur Cukup Agar Tubuh Tidak Lemas Saat Puasa (Sumber : pixabay/ @pixabay/fasting)

Tips Tidur Cukup Agar Tubuh Tidak Lemas Saat Puasa

Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh, konsentrasi, serta energi selama berpuasa. Oleh karena itu, penting untuk mengatur pola tidur agar tubuh tetap segar dan tidak mudah lemas saat menjalani puasa.

13 Mar 2026, 09:00 WIB
Ilustrasi.Kesalahan Saat Berbuka Puasa yang Bisa Mengganggu Kesehatan (Sumber : Freepik)

5 Kesalahan Saat Berbuka Puasa yang Bisa Mengganggu Kesehatan

Berbuka puasa merupakan momen yang paling dinantikan setelah menahan lapar dan haus selama seharian. Namun, karena rasa lapar yang cukup kuat, sebagian orang sering kali langsung mengonsumsi berbagai makanan tanpa memperhatikan pola makan yang sehat.

12 Mar 2026, 11:00 WIB