#manfaat olahraga

Sehat03 April 2024, 07:00 WIB

5 Manfaat Olahraga Saat Puasa untuk Kesehatan, Bantu Keseimbangan Gula Darah

Meski bisa membantu menjaga keseimbangan Gula Darah, tetap hindari melakukan olahraga yang terlalu intens atau berat di bawah sinar matahari langsung, terutama saat berpuasa di daerah dengan suhu tinggi.

Sehat09 November 2023, 17:37 WIB

7 Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Mengatasi Depresi?

Olahraga dapat menenangkan pikiran, memperkuat otot, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Sangat mudah untuk mulai berolahraga dan menerima manfaat ini dalam hidup.

Sehat16 September 2023, 11:00 WIB

11 Jenis Olahraga Rumah di Akhir Pekan, Bisa Menjaga Kesehatan Mental

11 Jenis Olahraga Rumah di Akhir Pekan, Bisa Menjaga Kesehatan Mental

• 1

BERITA TERPOPULER

1

7 Gaya Hidup Orang Miskin yang Membuatnya Sulit Kaya

2

10 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuat Diri Sendiri Bahagia Meski Banyak Masalah

3

Siap Konsumsi Sufor? Ini 5 Jenis Susu Pengganti ASI untuk Anak

4

Jangan Disepelekan Bund! Inilah 5 Tanda Rendahnya Harga Diri pada Anak

5

7 Kebiasaan Sepele yang Membuat Penderita Asam Urat Sulit Tidur di Malam Hari