#cara mengatasi insomnia
Life02 April 2024, 09:52 WIB

Sering Mimpi Buruk, Intip 4 Penyebab Insomnia pada Ibu Hamil

Sebenarnya insomnia dapat terjadi pada siapa saja, akan tetapi jika hal ini terjadi pada ibu hamil maka perlu diketahui apa penyebabnya.
Ilustrasi ibu hamil mengalami insomnia. | Foto: Pexel.com/@cottonbro studio
Life13 Juli 2023, 21:15 WIB

8 Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Minum Obat, Patut Anda Coba!

Insomnia sendiri merupakan kondisi yang menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan tidur dan tidak dapat tidur sama sekali.
Ilustrasi - 8 Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Minum Obat, Patut Anda Coba!. | (Sumber : Freepik.com/@DCStudio)
Food & Travel07 Juli 2023, 20:00 WIB

6 Rekomendasi Makanan dan Minuman Untuk Tidur Nyenyak, Susu hingga Pisang

Beberapa orang memiliki mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu yang bisa membantu tidur nyenyak. Mayoritas meminum susu agar bisa tidur nyenyak.
Ilustrasi. Susu | Rekomendasi Minuman Sebelum Tidur (Sumber : pixabay.com/@1195798)
Life14 Juni 2023, 21:00 WIB

5 Bahan Alami Untuk Atasi Insomnia, Bisa Dicoba Bagi yang Susah Tidur

Dalam beberapa kondisi, orang yang mengalami insomnia akan kesulitan tidur atau tidak bisa tidur sama sekali.
Ilustrasi - 5 Bahan Alami Untuk Atasi Insomnia, Bisa Dicoba Bagi yang Susah Tidur. | (Sumber : Freepik.com/@DCStudio.)
Life25 Mei 2023, 22:00 WIB

5 Tips Mengatasi Insomnia, Mudah dan Wajib Kamu Coba!

Insomnia merupakan dimana tubuh seseorang merasa sulit untuk tidur atau tidak bisa tidur nyenyak. Dalam beberapa kondisi, orang yang menderita insomnia bisa terbangun tengah malam dan tidak bisa tertidur kembali.
Ilustrasi. 5 Tips Mengatasi Insomnia, Mudah dan Wajib Kamu Coba!. | Foto: Pexels/cottonbro studio