5 Cara Merawat Rambut Rusak

SUKABUMIUPDATE.com - Tahukah Anda cara merawat rambut rusak agar kembali sehat? Memiliki rambut yang sehat, indah dan menawan merupakan impian bagi setiap orang, namun ada saja berbagai kendala yang terjadi membuat sebagian orang kewalahan untuk merawat atau memperbaiki rambut yang sudah rusak. 

Penyakit yang timbul pada rambut sangat beragam, tergantung pada jenis kulit kepala yang dimiliki. Makanan yang dikonsumsi juga bisa menjadi faktor yang menyebabkan kerusakan pada kulit kepala hingga rambut Anda. 

Perawatan rambut rusak sebetulnya bisa dilakukan dengan mudah. Banyak sekali cara merawat rambut Anda agar sehat dan berkilau, salah satunya dengan memilih produk perawatan rambut yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan. 

Selain perawatan rambut yang harus diperhatikan, Anda juga diharapkan mampu mengurangi berbagai hal yang mengakibatkan kerusakan pada rambut. 

Faktor-faktor lain seperti cuaca ekstrem bisa juga menyebabkan rambut menjadi kering, rontok serta bercabang. Ditambah dengan pemakaian blow dry atau pengering rambut yang berlebihan seperti catokan. 

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengembalikan kesehatan rambut yang rusak, dengan catatan dilakukan secara telaten dan bersungguh-sungguh agar mendapatkan hasil yang maksimal. 

1. Memakai shampo sesuai kebutuhan rambut

(Ilustrasi) Shampo untuk rambut - (Pinterest)</span

Berbagai jenis rambut membutuhkan perawatan khusus, seperti rambut kering, rambut berminyak serta rambut normal. Masing-masing membutuhkan perawatan yang berbeda, maka dari itu gunakan shampo yang sesuai dengan kebutuhan.

Pastikan Anda membaca komposisi shampo yang akan digunakan, hindari penggunaan shampo dengan bahan ammonium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate. Selain itu, dianjurkan untuk menggunakan air hangat saat membilas rambut Anda. 

2. Gunakan kondisioner 

(Ilustrasi) Kondisioner Rambut - (Pinterest)</span

Kondisioner berfungsi untuk melembutkan dan membuat rambut berkilau serta mudah ditata. Pemakaian kondisioner selama dua hari sekali bisa membantu Anda menjaga rambut tetap sehat. 

Gunakan kondisioner selama 2-3 menit setelah menggunakan shampo, bilas secara perlahan agar kondisioner meresap ke dalam kulit rambut. 

3. Perhatikan kesehatan kulit kepala

(Ilustrasi) Kesehatan kulit kepala menjadi penentu apakah rambut Anda sehat atau tidak - (Pinterest)</span

Perawatan kulit kepala merupakan salah satu bagian terpenting, karena akar rambut tertanam di bagian kulit kepala. Oleh karena itu, menurut para ahli perawatan rambut, rambut sehat dipengaruhi oleh kesehatan dan pasokan darah dari jaringan kulit dan sekitarnya. 

Sehingga bisa dikatakan, kesehatan kulit kepala merupakan kunci dari rambut sehat. Lakukan keramas setiap dua hari sekali dan berikan pijatan pada kulit kepala agar meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang folikel pada kulit kepala agar rambut yang lebih tebal dan terlihat berkilau.  

4. Gunakan vitamin rambut

(Ilustrasi) Vitamin untuk rambut - (Pinterest)</span

Vitamin rambut berguna untuk memberikan asupan kesehatan pada rambut yang mulai mengalami kerusakan. Gunakan vitamin rambut setelah selesai keramas dan sebelum melakukan pengeringan rambut dengan hair dryer. 

Vitamin rambut dapat membuat rambut kembali segar dan lembut serta memberikan aroma wangi sehingga rambut Anda tidak bau apek. 

5. Konsumsi makanan penunjang kesehatan rambut 

(Ilustrasi) Konsumsi makanan yang mengandung protein agar kulit kepala dan rambut Anda sehat - (pixabay.com)</span

Makanan yang Anda konsumsi akan mempengaruhi pertumbuhan rambut, kesehatan dan keindahan rambut juga harus ditunjang oleh berbagai makanan yang sarat protein seperti telur, kacang-kacangan, ikan, unggas dan daging. 

Tambahkan suplemen atau berbagai produk perawatan rambut yang mengandung keratin karena akan membantu mengurangi resiko rambut mengalami kerontokan.