Resep Infused Water Lemon, Minuman Sehat dan Segar untuk Buka Puasa Ramadan

SUKABUMIUPDATE.com - Infused Water Lemon merupakan minuman yang terbuat dari rendaman irisan lemon dalam air putih dan memiliki cita rasa asam yang dapat menyegarkan saat diminum.

Selain menyegarkan, Infused Water Lemon juga memiliki berbagai manfaat seperti menjaga hidrasi tubuh, meningkatkan kekebalan, dan mendukung kesehatan kulit. Jadi, cocok sebagai minuman saat berbuka puasa Ramadan yang sehat dan segar.

Karena didalamnya terdapat lemon yang mengandung vitamin C, protein, karbohidrat, dan mineral seperti kalium serta kalsium, yang dapat membantu menjaga kondisi tubuh selama berpuasa.

Baca Juga: Resep Bubur Kacang Hijau, Hidangan Manis Harum untuk Takjil Buka Puasa Ramadan

Berikut adalah resep membuat Infused Water Lemon yang dikutip dari berbagai sumber.

Resep Membuat Infused Water Lemon

Bahan-bahan:

• 1 buah lemon segar
• 1 liter air mineral (air dingin lebih disarankan)
• Beberapa lembar daun mint (opsional)
• Es batu (opsional)

Cara Membuat Infused Water Lemon:

1. Cuci bersih lemon. Pastikan lemon dicuci dengan baik untuk menghilangkan kotoran dan lapisan lilin yang mungkin ada pada kulitnya. Jika memungkinkan, gunakan lemon organik.
2. Iris lemon tipis-tipis. Setelah dicuci, iris lemon menjadi irisan tipis. Irisan tipis akan memudahkan sari lemon meresap ke dalam air.
3. Masukkan irisan lemon ke dalam wadah. Siapkan botol atau wadah kaca yang bersih dan masukkan irisan lemon ke dalamnya.
4. Tambahkan air. Tuangkan air mineral ke dalam botol yang sudah berisi irisan lemon.
5. Tambahkan daun mint (opsional). Jika suka, Anda bisa menambahkan beberapa lembar daun mint segar untuk memberikan aroma dan rasa yang lebih menyegarkan.
6. Dinginkan selama 1-2 jam. Letakkan infused water lemon di dalam lemari es selama 1-2 jam agar rasa lemon lebih menyatu dengan air. Anda bisa mendiamkannya lebih lama jika ingin rasa lemon yang lebih kuat.
7. Sajikan dengan es batu (opsional). Saat siap disajikan, Anda bisa menambahkan es batu agar lebih segar.

Tips:

• Anda bisa bereksperimen dengan menambahkan buah lain seperti mentimun, jeruk nipis, atau stroberi untuk variasi rasa.
• Minum infused water lemon dalam waktu 24 jam agar kesegaran dan khasiatnya tetap optimal.

Itulah resep membuat Infused Water yang cocok sebagai minuman menyegarkan saat buka puasa Ramadan nanti dan dapat menjaga daya tahan tubuh.

Sumber: Berbagai sumber