Kumpulan artikel, liputan investigasi, dan berita terkini karya Silvi Maharani yang dipublikasikan di SukabumiUpdate.com.
Musim kemarau dapat memengaruhi daya tahan tubuh dan kebiasaan masyarakat sehingga virus lebih mudah menyebar. Kabar baiknya, ada berbagai langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal selama musim pancaroba.
Peppermint telah lama dimanfaatkan sebagai bahan teh, minyak esensial, hingga campuran permen dan obat pelega tenggorokan. kandungan mentol, senyawa alami yang memberikan efek menyegarkan sekaligus membantu meredakan beberapa keluhan ringan.
Pola makan yang terlalu banyak mengandalkan makanan olahan dan instan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, obesitas, penyakit jantung, hingga diabetes tipe 2. Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi makanan instan
Kemampuan untuk tetap kuat saat menghadapi tantangan sering disebut sebagai ketahanan mental atau mental resilience, mental yang kuat merupakan hal yang bisa dilatih, berikut tips melatih mental agar kuat dan tidak mudah tumbang karena tekanan
Meski sesekali mengonsumsi makanan instan umumnya tidak menjadi masalah, kebiasaan terlalu sering mengonsumsinya dapat berdampak pada kesehatan. Hal ini karena makanan instan cenderung tinggi natrium (garam), lemak jenuh, gula berlebih, serta rendah serat
Ginjal merupakan organ penting yang berfungsi menyaring darah, ginjal yang bermasalah berdampak serius bagi kesehatan, untuk itu penting mengenali tanda awal ginjal yang bermasalah. Berikut beberapa tanda ginjal bermasalah yang sering tidak disadari.
Film Garuda di Dadaku kembali hadir menyapa penonton Indonesia. Setelah sukses sebagai film layar lebar pada 2009, kisah inspiratif tentang mimpi dan sepak bola kini diadaptasi ke dalam format animasi yang lebih segar dan dekat dengan generasi muda.
Makeup tidak hanya berfungsi untuk mempercantik penampilan, tetapi juga dapat membantu menciptakan kesan wajah yang segar dan awet muda. Namun, penggunaan produk yang berlebihan atau teknik yang kurang tepat justru bisa membuat wajah terlihat lebih tua
Bagi banyak orang, kopi bukan sekadar minuman untuk mengawali hari. Pilihan kopi favorit juga sering menjadi bagian dari gaya hidup dan identitas diri. Jadi mana kopi favoritmu?
Masker kopi menjadi salah satu perawatan wajah alami yang cukup populer. Selain mudah dibuat di rumah, kopi juga mengandung antioksidan dan kafein yang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Bagi banyak orang, secangkir kopi menjadi teman setia untuk memulai hari. Aroma dan kandungan kafeinnya dipercaya mampu mengusir kantuk serta meningkatkan fokus. Namun bila dikonsumsi sebelum sarapan dapat beresiko bagi kesehatan.
Film horor zombi Korea Selatan Colony menjadi salah satu tontonan yang paling banyak dibicarakan pada 2026. Disutradarai oleh Yeon Sang-ho, sosok di balik kesuksesan film zombi legendaris Train to Busan, film ini menghadirkan konsep baru yang berbeda
Drama Korea The Lie We Lived In hadir sebagai salah satu tontonan menarik bagi penggemar genre thriller dan misteri. Serial ini menawarkan kisah penuh ketegangan yang memadukan rahasia, penyamaran, hingga hubungan rumit antara seorang pembunuh bayaran
Muharram juga dikenal sebagai Syahrullah atau Bulan Allah. Islam, bulan ini memiliki banyak keutamaan sehingga umat Islam dianjurkan untuk mengisinya dengan memperbanyak ibadah dan berbagai amalan Sunnah.
Buah sirsak tidak hanya dikenal karena rasanya yang manis dan menyegarkan, tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Buah tropis ini mengandung vitamin C, antioksidan, serta berbagai senyawa alami
Buah sirsak merupakan salah satu buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah dengan kulit hijau berduri lunak dan daging berwarna putih ini dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
penting untuk mengetahui pace lari yang ideal sesuai kemampuan tubuh. Dengan pace yang tepat, Anda dapat berlari lebih nyaman, meningkatkan daya tahan, dan mencapai target kebugaran secara bertahap.
Nama Song Wei Long semakin dikenal oleh penggemar drama China berkat pesonanya yang kuat di layar dan kemampuan aktingnya yang terus berkembang. Aktor kelahiran 1999 ini telah membintangi berbagai genre.
Drama Korea terbaru Teach You a Lesson hadir dengan tema yang berbeda. Serial ini mengangkat berbagai persoalan yang terjadi di dunia pendidikan, mulai dari kekerasan di sekolah, menurunnya disiplin siswa, hingga berkurangnya otoritas guru.
Konsentrasi dan daya ingat merupakan kemampuan penting yang mendukung berbagai aktivitas sehari-hari, Namun, kebiasaan yang kurang sehat seperti kurang tidur, stres, dan pola makan yang tidak seimbang dapat memengaruhi fungsi otak.
