#sayuran tinggi purin
Sehat05 April 2024, 03:00 WIB

8 Makanan Kaya Purin yang Bisa Menyebabkan Serangan Asam Urat

Jika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak mengeluarkannya dengan efisien, kristal asam urat dapat menumpuk di sendi, menyebabkan nyeri dan peradangan yang disebut serangan asam urat.
Udang Pedas. Contoh Makanan Kaya Purin yang Bisa Menyebabkan Serangan Asam Urat (Sumber : via masakapahariini.com)
Sehat22 Maret 2024, 14:30 WIB

6 Makanan Tinggi Purin yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Meskipun makanan tinggi purin sebaiknya dihindari, makanan rendah purin atau makanan dengan kadar purin yang moderat masih dapat dimasukkan ke dalam diet penderita asam urat dengan bijaksana.
Ilustrasi. Daging merah. Makanan Tinggi Purin yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat (Sumber : pexels.com/@Eduardo Krajan)
Sehat19 Maret 2024, 12:00 WIB

7 Makanan Tinggi Purin yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik

Beberapa sayuran seperti bayam, asparagus, jamur, dan kembang kol mengandung purin dalam jumlah yang cukup tinggi, meskipun tidak sebanyak pada daging atau makanan laut sehingga bisa Menyebabkan Asam Urat Naik.
Jeroan, Makanan Tinggi Purin yang Bisa Menyebabkan Asam Urat Naik (Sumber : Instagram/@jeroan.jagoan)
Sehat16 Maret 2024, 19:00 WIB

8 Makanan Tinggi Purin yang Tidak Aman untuk Penderita Asam Urat

Makanan olahan, seperti sosis, ham, daging asap, dan makanan cepat saji, cenderung mengandung tambahan purin dan bahan pengawet lainnya. Sebaiknya, penderita asam urat menghindari atau batasi konsumsi makanan olahan tersebut.
Ilustrasi. Makanan Olahan (Sosis). Makanan Tinggi Purin yang Tidak Aman untuk Penderita Asam Urat | (Sumber : via resepkoki.id)
Sehat16 Maret 2024, 09:00 WIB

Jauhi Kandungan Purin Tinggi, 5 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Berikut ini beberapa jenis sayuran yang harus dihindari oleh penderita asam urat
Ilustrasi - Jauhi Kandungan Purin Tinggi, 5 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat (Sumber : Freepik/gpointstudio)