5 Manfaat Berjemur di Pagi Hari dan Waktu yang Tepat untuk Melakukannya
Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, menjaga kesehatan tulang, serta mendukung fungsi otot dan sistem kekebalan tubuh. Karena itu, mendapatkan paparan sinar matahari dalam jumlah yang cukup dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat.
