#tidur siang
Sehat11 Februari 2024, 15:08 WIB

Sakit Kepala Setelah Tidur Siang? Berikut 4 Penyebabnya

Tidur siang yang tidak sesuai dapat menyebabkan pusing dan sakit kepala. Untuk itu perlu diperhatikan pola tidur yang baik agar dapat manfaatnya.
Ilustrasi seorang perempuan sakit kepala saat bangun tidur. (Sumber : istockphoto.com/@torwai)
Sehat09 Januari 2024, 09:00 WIB

Bantu Hilangkan Stres! Ini 10 Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan

Biasanya berlangsung selama 20-30 menit. Tidur siang dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Ilustrasi -Biasanya berlangsung selama 20-30 menit. Tidur siang dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. (Sumber : pexels.com/@Kampus Production.)
Life31 Maret 2023, 17:00 WIB

6 Manfaat Tidur Siang Saat Puasa Ramadan, Bisa Menahan Lapar dan Haus

Tidur siang saat puasa Ramadan ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan salah satunya bisa meredakan stres
Ilustrasi. Tidur siang saat puasa Ramadan ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan salah satunya bisa meredakan stres | Foto: Pixabay/StockSnap
Sehat13 Februari 2023, 13:15 WIB

5 Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan, Dapat Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Selain untuk memulihkan energi, ternyata manfaat tidur siang untuk kesehatan tidur tidak bisa disepelekan.
Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan, Dapat Turunkan Risiko Penyakit Jantung (Sumber : Pexels)
Sehat11 Januari 2023, 20:30 WIB

Harus Begadang Semalaman? Coba 9 Tips Berikut agar Tubuh Tetap Sehat

Begadang menjadi wajib bagi sebagian orang yang bekerja di shift malam atau mereka yang memiliki deadline tertentu.
Ilustrasi Harus Begadang Karena Kerja Shift Malam (Sumber : Freepik)