Rasa gelisah bisa datang kapan saja, bahkan ketika tidak ada masalah yang terlihat jelas. Pikiran terasa penuh, hati tidak tenang, dan tubuh seolah sulit beristirahat meskipun sedang tidak melakukan aktivitas berat.
Dalam ajaran Islam, salah satu cara terbaik untuk menenangkan hati adalah dengan memperbanyak doa dan mengingat Allah SWT. Berikut beberapa doa yang dapat diamalkan saat hati gelisah, pikiran kalut, dan jiwa terasa tidak tenang.
Pernahkah Anda merasa gelisah secara tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas atau tanpa bisa menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi? Perasaan ini bisa datang begitu saja, menyebabkan ketegangan, kecemasan, dan kebingungan.
Menenangkan pikiran saat sedang gelisah adalah keharusan demi terciptanya kedamaian jiwa dan bebas dari stres berkepanjangan.
