Berita mindfulness terbaru hari ini

mindfulness

Ilustrasi penyebab stres (Sumber: pexels.com/@Nathan Cowley) (Sumber : Freepik)

Pikiran Terus Berisik Padahal Sedang Tidak Ada Masalah? Bisa Jadi Kamu Butuh Mindfulness

Mindfulness Ramai Dibahas Usai Konten Maudy Ayunda, Kenali Arti dan Manfaatnya

Life 15 Sep 2026, 10:00 WIB

Ilustrasi. Mindfulness cara mengendalikan pikiran (Sumber : Freepik/@lifeforstock)

5 Mindset Sederhana yang Dapat Membuat Hidupmu Lebih Tenang dan Bahagia

Life 16 Sep 2025, 10:30 WIB

Ilustrasi merasa tenang dan bahagia, mindset sederhana yang dapat membuat hidup lebih tenang dan bahagia . (Sumber : Freepik.com)

Menurut Studi, Mencuci Piring dengan Mindful Bikin Rileks dan Bisa Hilangkan Stres

Science 07 Jul 2025, 11:30 WIB

Ilustrasi - Mencuci piring ternyata bisa bantu rileks dan hilangkan stress jika dilakukan dengan fokus. (Sumber : Freepik.com/@senivpetro)

Mengatasi Stres dengan Mudah: Cara Menenangkan Pikiran dalam 5 Menit

Life 21 Apr 2025, 11:15 WIB

Ilustrasi Mengatasi Stres dengan Mudah: Cara Menenangkan Pikiran dalam 5 Menit (Sumber : Freepik)

Mengatasi Kecemasan dan Stres dengan Praktik Mindfulness yang Sederhana

Life 19 Feb 2025, 11:55 WIB

Mengatasi Kecemasan dan Stres dengan Praktik Mindfulness yang Sederhana (Sumber : Freepik)

Mindfulness: Seni Menghargai Momen Saat Ini dalam Menemukan Kedamaian

Life 19 Feb 2025, 09:27 WIB

Ilustrasi Mempraktikan Mindfulness Seni Menghargai Momen Saat Ini dalam Menemukan Kedamaian (Sumber : Freepik)

Mindfulness, 10 Cara Melatih Kesabaran Agar Tidak Mudah Marah

Life 01 Sep 2024, 08:00 WIB

Ilustrasi. Mindfulness, Cara Melatih Kesabaran Agar Tidak Mudah Marah (Sumber : Freepik/freepik)

Pola Asuh Penuh Perhatian, Berikut Strategi dan Tips Menjadi Orang Tua Mindfulness

Life 09 Mar 2024, 10:34 WIB

Ilustrasi penerapan pola asuh penuh perhatian. | Foto: Pexels.com/@EmmaBauso

Tips Menerapkan Mindfulness saat Berkencan, Tetapkan Ekspektasi hingga Batasan

Gaya Hidup 06 Sep 2020, 22:00 WIB

Terpopuler

Jejak Panjang Pemindahan Ibu Kota Kabupaten Sukabumi ke Palabuhanratu

Jejak Panjang Pemindahan Ibu Kota Kabupaten Sukabumi ke Palabuhanratu

Januari - Agustus 2026: Tiga Ribu Lebih Warga Kabupaten Pindah ke Kota Sukabumi

Januari - Agustus 2026: Tiga Ribu Lebih Warga Kabupaten Pindah ke Kota Sukabumi

Wisata Alam Baru di Sukabumi, Saung Gunung Camp Tawarkan Panorama dari 800 Mdpl

Wisata Alam Baru di Sukabumi, Saung Gunung Camp Tawarkan Panorama dari 800 Mdpl

Diduga Minta Uang ke Kepsek SDN 2 Sukaraja, Oknum Wartawan Sukabumi yang Tantrum

Diduga Minta Uang ke Kepsek SDN 2 Sukaraja, Oknum Wartawan Sukabumi yang Tantrum

KRL Menuju Sukabumi, Lokomotif CC 300 Uji Coba Double Track Paledang - Cicurug

KRL Menuju Sukabumi, Lokomotif CC 300 Uji Coba Double Track Paledang - Cicurug