#cara mengelola emosi
Life15 Maret 2024, 04:00 WIB

8 Cara Mengelola Emosi di Bulan Ramadan, Salah Satunya Baca Al-Quran

Emosi memiliki peran penting dalam kehidupan manusia, termasuk membantu kita beradaptasi dengan lingkungan, memberikan petunjuk tentang kebutuhan dan keinginan kita, memperkuat ikatan sosial, dan membantu kita memproses informasi secara lebih efektif.
Ilustrasi. Kitab Suci Umat Islam. Cara Mengelola Emosi di Bulan Ramadan, Salah Satunya Baca Al-Quran | Foto: Pixabay/cahiwak
Life25 Januari 2024, 14:00 WIB

8 Cara Mengelola Emosi Saat Marah Agar Tetap Tenang dan Tidak Stres

Dengan mempraktikkan tips-tips ini, Anda dapat belajar mengelola kemarahan Anda secara sehat dan menghindari stres.
Ilustrasi - Dengan mempraktikkan tips-tips ini, Anda dapat belajar mengelola kemarahan Anda secara sehat dan menghindari stres. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer).