Tidur langsung setelah sahur mungkin terasa menggoda karena tubuh masih merasa lelah, apalagi saat masih puasa. Namun kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan mulai dari gangguan pencernaan hingga risiko penambahan berat badan.
Ketika bulan Ramadan, sahur merupakan rutinitas paling penting karena dibutuhkan untuk membuat ibadah puasa menjadi kuat dan dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik
Gangguan siklus tidur akibat kebiasaan tidur pagi dapat memicu perubahan pola tidur Anda dan membuat Anda sulit tidur di malam hari atau bangun di pagi hari.
Langsung tidur setelah sahur sebaiknya tidak dilakukan karena bisa menyebabkan masalah kesehatan
