Fake! Mengenal Smiling Depression, Pura-Pura Bahagia Padahal Depresi

Senin 30 Januari 2023, 06:30 WIB
Ilustrasi. Smiling Depression, Pura-pura Bahagia Padahal Depresi seperti Joker (Sumber : Instagram/@revengetwins)

Ilustrasi. Smiling Depression, Pura-pura Bahagia Padahal Depresi seperti Joker (Sumber : Instagram/@revengetwins)

SUKABUMIUPDATE.com - Fake Smile termasuk istilah yang masih populer hingga saat ini. Ya, mereka yang pura-pura bahagia dan terpaksa tersenyum di depan orang lain.

Pura-pura bahagia tak hanya identik dengan fake smile tetapi juga hal lebih serius yaitu smiling depression.

Smiling Depression, seperti namanya adalah kondisi depresi seseorang yang berusaha ditutup rapat-rapat dengan senyuman palsu (baca: fake smile).

Baca Juga: 8 Bahasa Tubuh Perempuan Tanda Dia Jatuh Cinta Padamu, Pemuda Sukabumi Sudah Tahu?

Mengutip Tempo.co, biasanya hal yang terlintas di benak ketika membayangkan orang yang depresi meliputi kesedihan, ketidaktertarikan pada kehidupan, lesu, dan kerap menyendiri. Pada smiling depression, orang yang mengalami depresi tampak bahagia dari luar.

Bahaya yang serius dari smiling depression adalah bahwa hal ini dapat luput dari perhatian sehingga tidak dengan segera mendapatkan penanganan lebih lanjut "Karena smiling depression tidak sesuai dengan stereotip yang dimiliki kebanyakan orang tentang depresi, anggota keluarga dan teman dekat sering kali tidak memperhatikan apa yang sedang terjadi.” demikian menurut Newport Academy.

Baca Juga: Kenapa Harus Rutin Ganti Oli? Kenali Fungsi Oli dan Dampak Buruk Jarang Menggantinya

Tanpa pengobatan, orang dengan jenis depresi ini bisa jadi memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk membuat seseorang menyakiti diri sendiri atau bahkan hingga bunuh diri. Mengutip Times of India, meskipun smiling depression mungkin tidak memiliki gejala yang terlihat, ada perubahan fisik dan perilaku tertentu yang dapat dicermati yang meliputi:

- Kehilangan atau perubahan nafsu makan

- Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit, bahkan di siang hari

- Sering sakit kepala

- Mudah marah dan gelisah

Gejala ini seringkali mirip dengan gejala klasik depresi. Namun, gejala-gejala lainnya juga harus mewaspadai seperti:

- Kesedihan dan keputusasaan

- Rasa percaya diri yang rendah

- Perubahan suasana hati

- Kecemasan

- Sulit berkonsentrasi dan ragu -ragu

- Pikiran untuk bunuh diri

Baca Juga: Dikira Penculik, Pria Penderita Gangguan Jiwa Diamankan Warga Gunungguruh Sukabumi

Selain gejala-gejalanya, penting pula untuk memahami penyebab seseorang mengalami smiling depression:

- Merasa bertanggung jawab atas perasaan orang lain dan diri sendiri

- Hidup dalam penyangkalan atau menolak emosi sendiri

- Konflik perasaan, yakni berusaha tampak bahagia di luar tetapi tidak benar-benar merasa puas

- Ketidakmampuan atau kesulitan dalam mengungkapkan sesuatu atau hal

SUMBER: TEMPO.CO | HATTA MUARABAGJA

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Fashion20 Mei 2024, 20:00 WIB

Cantik dan Menutup Aurat, 10 Standar Fashion Kekinian yang Cocok untuk Hijabers

Dengan mengikuti standar fashion kekinian, hijabers dapat tampil modis, nyaman, menutup aurat dan tetap cantik sesuai dengan nilai-nilai kesopanan yang dipegang.
Ilustrasi. Cantik dan Menutup Aurat, Standar Fashion Kekinian yang Cocok untuk Hijabers (Sumber : Pexels.com/BaTik)
Sukabumi Memilih20 Mei 2024, 19:45 WIB

Daftar ke PPP, Deden Deni Berpeluang Dampingi Asep Japar di Pilkada Sukabumi

Ketua Apdesi Kabupaten Sukabumi, Deden Deni Wahyudin secara resmi mendaftarkan diri ke Dewan Pimpinan Cabang Partai Persatuan Pembangunan (DPC PPP) untuk maju di Pilkada Kabupaten Sukabumi, Senin (20/5/2024).
Deden Deni Wahyudin (Ketua Apdesi Kabupaten Sukabumi mendaftar calon bupati / wakil bupati di Pilkada Sukabumi 2024 | Foto : Sukabumi Update
Sehat20 Mei 2024, 19:30 WIB

Cegah Penyakit Gula Darah, 7 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji yang Jarang Diketahui

Jambu Biji adalah buah yang kaya nutrisi dan menyimpan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh.
Ilustrasi - Jambu Biji adalah buah yang kaya nutrisi dan menyimpan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh. (Sumber : pexels.com/@Margo White)
Life20 Mei 2024, 19:00 WIB

8 Alasan Ilmu Tenang Itu Mahal dan Berharga, Apa Kamu Memilikinya?

Mengubah pola pikir dan kebiasaan yang telah terbentuk selama bertahun-tahun membutuhkan usaha yang besar. Ilmu tenang ini termasuk belajar untuk berpikir positif, mengatasi pikiran negatif, dan membangun rutinitas yang menenangkan.
Ilustrasi. Alasan Ilmu Tenang Itu Mahal dan Berharga, (Sumber : Pexels.com/WouterdeJong)
Sehat20 Mei 2024, 18:45 WIB

7 Buah dan Sayuran Kuning Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Kaya Vitamin B12

Buah dan Sayuran yang berwarna kuning ternya bsia membantu menurunkan kolesterol tinggi. Karena kaya akan vitamin B12 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh
Ilustrasi buah dan sayur kuning kaya akan vitamin B12 yang mampu turunkan kolesterol (Sumber : Freepik.com)
Arena20 Mei 2024, 18:31 WIB

Wabup Iyos Lepas 151 Kontingen Sukabumi di Popwilda Jabar 2024

Lepas 151 kontingen Kabupaten Sukabumi di Popwilda Jabar 2024, ini pesan Wabup Iyos Somantri.
Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri saat melepas kontingen Kabupaten Sukabumi di Popwilda Jabar 2024. (Sumber : Diskominfosan Kab. Sukabumi)
Sehat20 Mei 2024, 18:30 WIB

3 Ciri Kolesterol Tinggi yang Terlihat di Mata, Segera Periksa Jika Mengetahuinya

Seseorang yang menderita kolesterol tinggi bisa terlihat dari perubahan warna atau sesuatu di dalam matanya. Setelah mengetahui ciri tersebut alangkah baiknya segera menemui dokter untuk diperiksa lebih lanjut
Ilustrasi ciri kolesterol tinggi ini pada mata yang perlu diketahui dan segera diperiksa ke dokter (Sumber : Freepik/@wirestock)
Sehat20 Mei 2024, 18:15 WIB

5 Makanan Ini Ramah Untuk Diabetes, Bantu Kontrol Gula Darah Secara Alami

Bagi penderita diabetes pasti ketakutan untuk mengkonsumsi gula. Tapi tidak perlu khawatir, karena da beberapa makana yang ramah untuk diabetes dan bantu mengontrol gula darah secara alami
Ilustrasi makanan ramah untuk penderita diabetes bisa kontrol gula darah secara alami (Sumber : Freepik.com)
Life20 Mei 2024, 18:00 WIB

Bacaan Doa Selamat dalam Perjalanan, Amalkan Saat Hendak Pergi Keluar Rumah

Bacaan Doa Selamat Perjalanan, Yuk Amalkan Sebelum Pergi Untuk Beraktivitas.
Bacaan Doa Selamat Perjalanan, Yuk Amalkan Sebelum Pergi Untuk Beraktivitas. (Sumber : Freepik.com /@fanjianhua)
Sukabumi Memilih20 Mei 2024, 17:50 WIB

Poros Dwikora Usung Fikri Abdul Aziz Dampingi Asep Japar di Pilkada Sukabumi: Paket Komplit

Secara terang-terangan poros dwikora mengusung Fikri Abdul Azis di Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024, mereka berharap Fikri Abdul Aziz bisa bersanding menjadi wakil bupati mendampingi Asep Japar sebagai calon bupati.
Vega Sukma Yuda selaku juru bicara poros Dwikora saat diwawancarai awak media. Senin (20/5/2024) | Foto : Asep Awaludin