SUKABUMIUPDATE.com - Bau sepatu adalah masalah umum yang dialami banyak orang, terutama mereka yang aktif bergerak setiap hari. Meski terlihat sepele, bau tidak sedap pada sepatu bisa menurunkan rasa percaya diri dan membuat siapa pun merasa tidak nyaman, baik pemakai maupun orang di sekitarnya. Namun, tahukah kamu bahwa penyebab bau sepatu tidak selalu karena kaki berkeringat? Ada beberapa faktor lain yang sering tidak disadari dan justru menjadi sumber utama munculnya aroma tak menyenangkan.

Berikut adalah penyebab-penyebab sepatu bau yang wajib kamu perhatikan dan nomor 4 adalah yang paling jarang diketahui!

1. Keringat Berlebihan pada Kaki

Kaki memiliki banyak kelenjar keringat, dan ketika berkeringat, kelembaban yang terperangkap dalam sepatu menciptakan lingkungan ideal untuk bakteri. Bakteri inilah yang menghasilkan bau tidak sedap. Kamu bisa gunakan kaos kaki berbahan katun atau antibakteri untuk menyerap keringat lebih baik.

2. Sepatu Jarang Dibersihkan

Banyak orang merawat baju mereka, tetapi lupa bahwa sepatu juga membutuhkan perhatian. Debu, kotoran, dan sisa keringat yang menumpuk dapat menimbulkan bau. Bersihkan sepatu secara rutin, terutama bagian dalam. Gunakan spray antibakteri atau lap lembab jika perlu.

Baca Juga: Mengapa Self Care Penting? Begini Cara Sederhana Merawat Kesehatan Mental

3. Tidak Menggunakan Kaus Kaki

Menggunakan sepatu tanpa kaus kaki memang terlihat stylish, tetapi ini dapat memperparah bau. Tanpa lapisan penyerap keringat, kelembaban langsung masuk ke dalam sepatu. Pilih kaos kaki invisibel agar tetap stylish tapi tetap higienis.

4. Memakai Sepatu yang Sama Setiap Hari (Penyebab yang Paling Jarang Disadari!)

Ini adalah kebiasaan yang banyak dilakukan tapi jarang disadari sebagai penyebab utama bau sepatu. Sepatu yang dipakai terus-menerus tidak memiliki waktu yang cukup untuk bernapas dan mengering. Kelembaban yang menumpuk dari hari sebelumnya membuat bakteri berkembang lebih cepat. Rotasikan sepatu. Beri jeda minimal 24 jam sebelum memakainya lagi agar bagian dalam benar-benar kering.

5. Sepatu Basah yang Tidak Dikeringkan dengan Benar

Jika sepatu terkena hujan atau keringat berlebihan, dan tidak dikeringkan dengan benar, bau pasti muncul. Kelembaban yang terjebak di dalam sepatu dapat memunculkan jamur dan bakteri. Keringkan sepatu di area berventilasi, jangan langsung dijemur di bawah matahari terik agar material tidak rusak.

6. Material Sepatu yang Tidak Bernapas

Beberapa bahan sepatu, terutama sintetis, tidak memungkinkan udara keluar masuk dengan baik. Ini membuat keringat terperangkap lebih lama di dalam sepatu. Pilih sepatu dengan ventilasi baik atau gunakan insole yang dapat menyerap keringat.

Baca Juga: Hindari! 7 Kebiasaan Berpakaian yang Diam-Diam Bikin Kamu Terlihat Kurang Menarik

7. Kaki Tidak Dirawat dengan Baik

Masalah bau sepatu juga bisa berasal dari kaki itu sendiri. Kuku panjang, kulit mati, atau infeksi jamur dapat menghasilkan aroma tidak sedap yang berpindah ke sepatu.
Lakukan perawatan kaki minimal seminggu sekali dan pastikan kaki benar-benar kering sebelum memakai sepatu.

Bau sepatu sebenarnya mudah dihindari jika kamu mengetahui penyebabnya. Mulai dari merawat kaki, memilih material sepatu yang tepat, hingga memberi waktu bagi sepatu untuk kering, semuanya berperan penting dalam menjaga kebersihan dan kenyamanan. Nomor 4 memakai sepatu yang sama setiap hari adalah kebiasaan yang sering luput dari perhatian, padahal memiliki dampak besar terhadap munculnya bau. Dengan sedikit perubahan pada kebiasaan sehari-hari, kamu bisa terbebas dari masalah bau sepatu dan tampil lebih percaya diri dalam setiap langkah.

Baca Juga: Bahaya yang Mengintai Pernikahan: 6 Faktor Pemicu Utama Terjadinya Perselingkuhan