Ada beberapa karakteristik yang umumnya dimiliki oleh orang yang cocok menjadi Support System. Coba perhatikan apakah pasanganmu memiliki karakteristik tersebut atau tidak.
Support System bisa siapa saja, mulai dari keluarga, sahabat hingga pasangan hidup. Sayangnya, tidak semua orang memiliki Support System sehingga cenderung terlihat putus asa dan sering menyendiri.
Mengutamakan kesehatan mental adalah hal yang sangat penting. Yuk, coba beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental yang baik. Salah satunya coba stop negative thinking dan kelola perasaan negatif yang muncul dalam dirimu.
