Sleep apnea bukan sekadar mendengkur, tetapi gangguan tidur serius yang bisa memicu hipertensi, serangan jantung, stroke, diabetes, hingga gangguan mental. Kenali bahayanya sejak dini agar bisa dicegah dan ditangani
Tidur adalah waktu bagi tubuh untuk beristirahat. Namun, tidak semua orang bisa merasakan tidur yang berkualitas. Salah satu gangguan tidur yang sering tidak disadari adalah sleep apnea, yaitu kondisi ketika pernapasan berhenti berulang kali saat tidur.
Ngorok bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan lebih serius, terutama jika terjadi secara teratur dan mempengaruhi kualitas tidur serta kesehatan secara keseluruhan.
