#rutin mandi pagi
Sehat12 September 2023, 07:00 WIB

14 Kebiasaan Sehat di Pagi Hari, Jangan Langsung Main HP!

Ya, melakukan kebiasaan di pagi hari yang menyehatkan tubuh adalah cara yang baik untuk memulai hari dengan energi dan kesehatan yang baik. Inilah Beberapa Kebiasaan Sehat di Pagi Hari yang Bisa Dilakukan, Jangan Langsung Main HP!
Ilustrasi. Anak Laki-laki memegang Handphone | Cek Kebiasaan Sehat di Pagi Hari, Jangan Langsung Main HP! (Sumber : pixabay.com/@AftabAlam)
Gaya Hidup17 Desember 2022, 05:45 WIB

6 Manfaat Mandi Air Dingin Setiap Pagi, Bisa Kurangi Resiko Depresi?

Mandi pagi air dingin membuat tubuh berada dalam situasi tidak nyaman karena harus bekerja lebih keras untuk menjaga suhu tubuh pada tingkat yang tepat.
ilustrasi Mandi Pagi dengan Air Dingin | Foto : Freepik