#manfaat lari setiap hari
Sehat09 Juli 2024, 09:30 WIB

11 Manfaat Rutin Lari Setiap Hari, Bantu Bakar Kalori untuk Turunkan Berat Badan

Berlari secara teratur dikaitkan dengan berat badan yang lebih rendah, lingkar pinggang yang lebih kecil, dan risiko obesitas yang lebih rendah.
Ilustrasi. Manfaat Lari untuk Kesehatan (Sumber : Freepik/@wayhomestudio)
Life07 Juni 2024, 20:45 WIB

Benarkah Bisa Memperpanjang Umur? Ini 5 Manfaat Lari Setiap Hari Bagi Kesehatan

Melakukan lari setiap hari ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya bisa memperpanjang umur
Ilustrasi manfaat lari setiap hari bagi kesehatan sampai bisa membuat umur panjang (Sumber : Pexels.com/@Kampusproduction)