#makanan tinggi purin tidak baik untuk penderita asam urat
Sehat26 Maret 2024, 08:00 WIB

7 Makanan Laut Tinggi Purin yang Bisa Memicu Serangan Asam Urat

Meskipun beberapa orang mungkin mengalami peningkatan kadar asam urat setelah mengonsumsi makanan laut tinggi purin, sebagian yang lain mungkin tidak mengalami efek serupa.
Udang, Salah Satu Makanan Laut Tinggi Purin yang Bisa Memicu Serangan Asam Urat | Foto: Pixabay/gahinggahing
Sehat21 Maret 2024, 13:30 WIB

Termasuk Tinggi Purin, 6 Asupan yang Bisa Meningkatkan Asam Urat dalam Tubuh

Makanan laut, seperti kerang, tiram, sarden, dan terutama ikan teri, termasuk asupan tinggi purin yang dapat meningkatkan asam urat dalam tubuh.
Kerang (Makanan Laut) . Contoh Asupan yang Bisa Meningkatkan Asam Urat dalam Tubuh | Foto: Instagram/@enak_makan12
Sehat16 Maret 2024, 19:00 WIB

8 Makanan Tinggi Purin yang Tidak Aman untuk Penderita Asam Urat

Makanan olahan, seperti sosis, ham, daging asap, dan makanan cepat saji, cenderung mengandung tambahan purin dan bahan pengawet lainnya. Sebaiknya, penderita asam urat menghindari atau batasi konsumsi makanan olahan tersebut.
Ilustrasi. Makanan Olahan (Sosis). Makanan Tinggi Purin yang Tidak Aman untuk Penderita Asam Urat | (Sumber : via resepkoki.id)
Sehat16 Maret 2024, 14:00 WIB

Kenapa Penderita Asam Urat Sebaiknya Tidak Konsumsi Makanan Tinggi Purin?

Ketika tubuh memecah purin, hasilnya adalah asam urat, yang dapat menyebabkan penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, menyebabkan serangan asam urat yang menyakitkan atau memperburuk kondisi asam urat.
Ilustrasi. Alasan Kenapa Penderita Asam Urat Sebaiknya Tidak Konsumsi Makanan Tinggi Purin. Sumber: Freepik/freepik