8 Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Membantu Meredakan Stres

Ada beberapa kebiasaan malam hari yang dapat membantu meredakan stres dan mempersiapkan tubuh untuk tidur yang nyenyak.

Ilustrasi. Membaca buku. Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Membantu Meredakan Stres (Sumber : thiscaringhome.org)

Life19 Maret 2024, 12:30 WIB

10 Kebiasaan Sehat yang Bisa Membantu Mengatasi Stres, Lakukan Sekarang!

Menggabungkan beberapa kebiasaan sehat ke dalam rutinitas sehari-hari Anda dapat membantu mengatasi stres dengan lebih efektif dan meningkatkan kesejahteraan hidup secara keseluruhan.

Ilustrasi. Yoga untuk Relaksasi. Kebiasaan Sehat yang Bisa Membantu Mengatasi Stres (Sumber : Freepik/stocking)

BERITA TERPOPULER

6 Cara agar Anak Tidak Kecanduan Main HP Setiap Waktu, Ini Solusinya

Duel Maut Tewaskan Pelajar SMP di Cikembar Sukabumi, Ini Kata Disdik

7 Langkah Simpel, Ini Cara Membuat Air Jeruk Nipis untuk Menurunkan Gula Darah

Tak Diberi Minuman Gratis, 2 Pemuda Mabuk Aniaya Penjual Jamu di Sukaraja Sukabumi

Duel Maut Satu Lawan Satu, Pelajar SMP di Cikembar Sukabumi Tewas Dibacok Celurit